应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 失眠
52/1返回列表
查看: 2370  |  回复: 15
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
【悬赏金币】回答本帖问题，作者小小怪下士噢将赠送您 166 个金币
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

小小怪下士噢

新虫 (正式写手)

[求助] 失眠

请问广大虫友，有辅助睡眠比较有效的方法嘛？喝了中药，喝了牛奶，刚刚也吃了安眠药(可是不管用)，手机11点就关机了，但是还是睡不着，这周失眠第4天了。

发自小木虫Android客户端
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2021-07-21 01:34:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小小怪下士噢

新虫 (正式写手)
送红花一朵
引用回帖:
8楼: Originally posted by ljj722 at 2021-07-22 18:02:15
1. 温度方面，是否敏感？可以把房间温度用空调控制在26℃；

2. 光线方面，是否敏感？可以拉上遮光窗帘把房间的光照度控制在比较暗的一个程度；

3. 噪声方面，是否敏感？如果外面吵，可以买个隔音耳塞。

谢谢您！宿舍空调26一直开到天亮，有避光很好的床帘，有带耳塞，可能是神经紧张，有点焦虑，谢谢您的回复。

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
11楼2021-07-22 22:38:19
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 16 个回答

007007007hua

至尊木虫 (知名作家)
酸奶，退黑素

发自小木虫Android客户端
回复此楼
2楼2021-07-21 06:46:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小小怪下士噢

新虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 007007007hua at 2021-07-21 06:46:18
酸奶，退黑素

哦哦好，谢谢您！

发自小木虫Android客户端
回复此楼
3楼2021-07-21 07:00:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小小怪下士噢

新虫 (正式写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by yu27317961 at 2021-07-21 08:31:38
褪黑素买不到吧

师姐有买过，我问问，谢谢啦！

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
5楼2021-07-21 08:56:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 16 个回答
不应助 确定回帖应助 (注意：应助才可能被奖励，但不允许灌水，必须填写15个字符以上)
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 情人节自我反思：在爱情中有过遗憾吗？ +5 瞬息宇宙 2026-02-15 6/300 2026-02-18 12:51 by 月下雪林
[找工作] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 i3cz6qj6l2 2026-02-17 3/150 2026-02-18 11:09 by lqtl9djx19
[考博] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 i3cz6qj6l2 2026-02-17 3/150 2026-02-18 10:54 by lqtl9djx19
[考研] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 i3cz6qj6l2 2026-02-17 3/150 2026-02-18 10:39 by lqtl9djx19
[考研] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-18 08:53 by lqtl9djx19
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-18 08:38 by lqtl9djx19
[找工作] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-17 4/200 2026-02-18 07:55 by lotyj5cz79
[基金申请] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:40 by lotyj5cz79
[考研] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:38 by lotyj5cz79
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:23 by lotyj5cz79
[论文投稿] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:08 by lotyj5cz79
[公派出国] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-16 3/150 2026-02-18 06:53 by lotyj5cz79
[论文投稿] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-18 00:40 by tk2gfblvuz
[找工作] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 4/200 2026-02-18 00:23 by tk2gfblvuz
[公派出国] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-17 23:40 by tk2gfblvuz
[基金申请] 基金正文30页指的是报告正文还是整个申请书 +3 successhe 2026-02-16 4/200 2026-02-17 20:56 by successhe
[基金申请] 今年春晚有几个节目很不错，点赞！ +5 瞬息宇宙 2026-02-16 6/300 2026-02-17 12:49 by jymy19840415
[微米和纳米] 球磨粉体时遇到了大的问题，请指教！ 10+3 6sbiam 2026-02-12 15/750 2026-02-16 15:03 by tgzxzqj
[基金申请] 过年走亲戚时感受到了所开私家车的鄙视链 +3 瞬息宇宙 2026-02-15 5/250 2026-02-16 14:23 by aspect3000
[硕博家园] 江汉大学解明教授课题组招博士研究生/博士后 +3 cleverlyy 2026-02-12 3/150 2026-02-12 21:02 by qsdf1
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭