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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 【资源】葡萄虽好吃 每天不要超4两
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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之长发MM

[交流] 【资源】葡萄虽好吃 每天不要超4两 已有1人参与

眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。

　　国际注册营养师邹春蕾指出，葡萄有丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。



　　清洗葡萄让很多人头疼，葡萄表面易附着泥土。可以将葡萄一个个从蒂上剪下来，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲揉，只需来回倒腾，然后放到水里筛洗。由于面粉和淀粉有黏性，会帮助去除脏东西，将葡萄清洗干净。
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曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
1楼 2009-08-15 08:44:31
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xzj585

木虫 (职业作家)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
不超过200克的葡萄？少了点。
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8楼2009-09-18 01:49:02
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shena

木虫 (职业作家)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
没听说过一天不能超过四两的
想吃就吃
赞一下(1人) 回复此楼
3楼2009-09-14 13:06:10
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魔法帝国

★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
引用回帖:
Originally posted by 黑色腰带 at 2009-8-15 08:44:
眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。

　　国际注册营养师邹春蕾指出，葡萄有丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过2 ...

O(∩_∩)O~
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5楼2009-09-14 22:58:08
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shenghai

..

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
黑色腰带(金币+1,VIP+0):谢谢回帖 9-17 00:41
洗的方法倒是可以借鉴啊
赞一下(7人) 回复此楼
6楼2009-09-16 21:52:19
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