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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之长发MM

[交流] 【讨论】豆腐+牛奶:3日速效平腹

豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

  豆腐牛奶汤:3日速效平腹

  像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干)锅,等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用。

  减肥原理:

  豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。

  最佳搭配:都是含钙量很高的食物,每天保证1000毫克钙的摄取,对保持身材是非常有益处的。
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曾经拥有的,不要忘记。不能得到的,更要珍惜。属于自己的,不要放弃。已经失去的,留作回忆。
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free2012fly

金虫 (正式写手)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
那些都没味啊,好吃吗?再说了,我不放在一起煮,一起吃会不会有效果?
你说懂得生之微末,我便做了这壮大与你看,你说再热闹也终需离散,我便做了这一辈子与你看,你说冷暖自知,我便做了这冬花夏雪与你看,你说恋恋旧日好时光,我.
5楼2009-07-24 09:08:50
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gene112

金虫 (文坛精英)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
引用回帖:
Originally posted by 黑色腰带 at 2009-7-22 10:48:
豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

  豆腐牛奶汤:3日速效平腹

  像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干 ...

!来再迎欢,享共谢多
你来,我必在;你若倾诉,我必倾听!
2楼2009-07-22 20:45:58
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魔法帝国


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
引用回帖:
Originally posted by 黑色腰带 at 2009-7-22 10:48:
豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

  豆腐牛奶汤:3日速效平腹

  像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干 ...

多谢共享,欢迎再来O(∩_∩)O~
3楼2009-07-22 21:40:56
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343900361

银虫 (初入文坛)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
真的吗~~那我要试试~~ 谢谢分享!!
人生需一搏
4楼2009-07-24 09:00:55
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