24小时热门版块排行榜    

查看: 1138  |  回复: 5

宋鹏

金虫 (正式写手)

[求助] 腰椎疼的厉害,小伙伴有何建议

最近诸事不顺,肺炎导致实验无法进行,需要自己重新思考一下今年该做些什么,否则一年后一点成果都没有

在家办公,几周前,做俯卧撑把左手筋拉伤了,还好休息了5天就恢复了90%。

可是,紧接着,一周前,腰椎开始疼的厉害,还没影响腿,真的是一过30病就找上门,还不知道持续多久,大家有何建议?

外面还有肺炎笼罩,我是不是应该感谢🙏上天,2个多月下来,我没有感染!
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
2楼2020-05-29 04:05:21
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

shshrsh尘

木虫 (知名作家)

膀胱经按揉,坚持一段就会有效果。

发自小木虫Android客户端
静水流深
3楼2020-05-29 06:28:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

用户注销 (职业作家)

本帖仅楼主可见
4楼2020-05-29 07:06:46
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

KIBPhyto

新虫 (职业作家)

贴云南白药,床不要太硬

发自小木虫IOS客户端
5楼2020-05-29 07:07:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

无量平等觉

铜虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

没有影响腿的话,应该可以通过“躺硬板床”来缓解。
可以做“飞燕”姿势。
不要久坐,不要久站,不要拎重物。思想上要减压,压力太大,也会影响。
勤修戒定慧,熄灭贪嗔痴。
6楼2020-06-01 09:59:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 宋鹏 的主题更新
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 2019年青年基金涵评意见,大家看看几个A,几个B? +4 Tide man 2026-08-11 4/200 2026-08-12 00:39 by liuqidi
[基金申请] 有时候,自然基金真的不能太认真 (我的申报经验) +3 majunge000 2026-08-11 4/200 2026-08-11 20:13 by lch2012
[基金申请] 为什么网上很多人说本周 12号出结果 +6 瞬息宇宙 2026-08-10 7/350 2026-08-11 19:25 by Tide man
[论文投稿] 职称评审,求友友推荐见刊最快的期刊 +3 工厂打螺丝 2026-08-08 3/150 2026-08-11 13:42 by 会议编辑
[基金申请] 我的国基提前知道中了,可是同事的操作让我实在接受不了,怎么会有这样的人 +8 家与远方 2026-08-10 13/650 2026-08-11 09:49 by 家与远方
[基金申请] 基金中了 +15 laoda193707 2026-08-06 15/750 2026-08-11 00:11 by jiafei2190
[基金申请] 确定了,国自然21号放榜 +6 布布和一二 2026-08-10 7/350 2026-08-10 19:15 by 2000zf36392
[基金申请] 关于代码变化问题,想知道的进来 +17 且听虎啸 2026-08-07 24/1200 2026-08-10 18:35 by zhangduo2008
[基金申请] 静等基金结果 +5 gjjjzhong 2026-08-10 16/800 2026-08-10 17:19 by Tide man
[基金申请] 关于Filecode分析方法 +3 majunge000 2026-08-10 3/150 2026-08-10 15:46 by lch2012
[基金申请] 面上项目filecode邪修 +5 西山十月 2026-08-09 7/350 2026-08-10 07:32 by 仁砚薪传
[基金申请] filecode与中标关系的预测 +5 布布和一二 2026-08-07 5/250 2026-08-09 16:15 by 袁向阳007
[基金申请] fileCode有新解读? +10 Tide man 2026-08-08 18/900 2026-08-09 12:55 by 仁砚薪传
[基金申请] 关于filecode,很负责任的告诉大家 +6 爱看书的可乐 2026-08-08 7/350 2026-08-08 22:13 by a_niu
[基金申请] 关于豆爷回答的JTJC与%2F数量 +5 yang182083 2026-08-06 7/350 2026-08-08 18:29 by zhanghaozhu
[基金申请] 国基金的申报应该改成非等额制,评价高的钱多评价低的钱少,但是增加资助率 +7 a089 2026-08-07 7/350 2026-08-08 18:05 by gltch
[基金申请] 关于filecode +4 布布和一二 2026-08-07 7/350 2026-08-07 22:55 by zhanghaozhu
[基金申请] filecode +14 等待解的谜 2026-08-06 19/950 2026-08-07 12:20 by wlwhappy
[基金申请] filecode +8 布布和一二 2026-08-06 11/550 2026-08-06 20:41 by tangpu318
[基金申请] 影响面上的因素 +8 布布和一二 2026-08-05 11/550 2026-08-06 10:41 by 宝贝虫子
信息提示
请填处理意见