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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 【讨论】西瓜吃法
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gene112

金虫 (文坛精英)

[交流] 【讨论】西瓜吃法

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真的不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿现象。西瓜中的氨基酸，有利尿的功能，但并不是尿频，反而是帮助你小便的次数减少，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解酒的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！
食用西瓜要注意什么？
1、虽然西瓜对排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。
支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐和各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。
2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
3、感冒初期不能吃西瓜。中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。
4、不能吃切开时间过久的西瓜，夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃切开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹。
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你来，我必在；你若倾诉，我必倾听！
1楼 2009-06-27 23:18:21
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凉风晓月
谢谢分享！
2楼2009-06-28 09:07:11
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依水佛兰

银虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
我们家吃西瓜喜欢加一点食盐，风味独特
赞一下(1人) 回复此楼
我的小药房 [url]http://amiyahome.blog.163.com[/url] 收集有关药物的点点滴滴……
3楼2009-06-28 09:45:01
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LV栀子SHU

木虫 (知名作家)

笨笨家族之笨笨猫~~
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
yestering(金币+1,VIP+0):小红包一个。小猫，这个可以专为你们搭建的舞台，可要多提供些健康美食，等着你们的消息的~ 6-29 08:47
怪不得我胖  原来是西瓜吃多了
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与其找错误的人相伴，不如选择单身。
4楼2009-06-28 12:16:05
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陈晓前

银虫 (初入文坛)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
西瓜一次吃多少算是不多吃啊 ？
不怎么吃冷冻过的西瓜，冷冻过的西瓜俺们觉得营养都没了
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5楼2009-06-29 11:04:59
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ppphhhjjj

金虫 (正式写手)
西瓜是凉性的,不能吃太多,适量吃消暑
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6楼2009-06-29 13:07:04
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schaojing

金虫 (小有名气)
西瓜真好
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7楼2009-06-29 14:26:38
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wenjuan9957

金虫 (正式写手)
吃西瓜的季节来了，多学习，更健康！
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8楼2009-07-03 14:34:00
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