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性如老菜根

木虫 (小有名气)

[交流] 失眠

我从上大学第一学期就失眠，一直到现在研二了，越来越严重，大家有没有偏方啊？
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上善若水
1楼 2009-06-17 12:14:01
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鸡尾虾

荣誉版主 (知名作家)
既然失眠就别睡了 直到想睡的时候再睡吧

可以通宵 可以熬夜啊 哈
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10楼2009-10-13 19:47:07
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haixing2008

荣誉版主 (文坛精英)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢参与讨论~~~ 6-17 13:04
失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
赞一下(10人) 回复此楼
平平淡淡才是真！
2楼2009-06-17 12:51:45
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haixing2008

荣誉版主 (文坛精英)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢参与讨论~~~ 6-17 13:04
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平平淡淡才是真！
3楼2009-06-17 12:53:13
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月影沙秋

金虫 (著名写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与~~ 6-20 08:35
白天多多运动,保持阴阳平衡,学中医基础的时候老师讲过的.
不要想太多,睡前可以听听催眠曲.
我有时候也睡不着,不过我一般都是"数羊"
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5楼2009-06-18 18:38:28
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