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岸芷汀兰5192

银虫 (初入文坛)

[交流] 【转帖】吃鸡蛋时要记住三个忌讳

与糖同煮:
    常有人喜欢在做水煮蛋时放白糖同煮。其实这是不科学的吃法。会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖赖氨酸的结合物,不易被人体所吸收。

    与兔肉同食:
    因为兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋则甘平微寒,如果同食,二者中的生物活性物质会发生反应,从而刺激肠道,引起腹泻。

    与豆浆搭配:
    豆浆中含有胰蛋白酶,如果与鸡蛋清中的卵松蛋白相结合,就会造成营养成分的损失,降低营养价值。
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2楼2009-05-13 00:23:17
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crydevil

金虫 (小有名气)

受用了 呵呵
3楼2009-05-13 10:50:14
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cwavehg

金虫 (小有名气)

好建议!记下了。
4楼2009-05-13 10:55:57
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大雪人

木虫 (正式写手)

这些错误都很容易犯,谢谢
5楼2009-05-13 16:15:04
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6楼2009-05-13 17:31:43
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hyszhyz

金虫 (正式写手)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
好建议,好提议,学习了,谢谢
7楼2009-06-26 10:23:30
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8楼2009-06-26 10:51:45
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yunlong0411

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
lwb1987521(金币+1,VIP+0):呵呵,主要是卵磷脂吧 11-12 08:38
水煮鸡蛋营养成分保留最完好,煎鸡蛋部分蛋白质会发生变性,不易吸收,最好少吃,老年人一天一个鸡蛋就够,多吃不易吸收,反而对身体有易,特别是蛋黄要少吃,青少年儿童进食量可稍多些。
9楼2009-10-18 15:34:55
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shenfang88

木虫 (小有名气)

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
lwb1987521(金币+1,VIP+0):鼓励新虫,感谢您的建议,欢迎常来食品版哦 11-12 08:37
还有说用新鲜鸡蛋打碎,再用开水冲泡,可以下火哦~
10楼2009-11-12 07:56:50
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