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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之长发MM

[交流] 八个部位常搓可防衰老

搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。
NO.1 搓手
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
NO.2 搓额
左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
NO.3 搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
NO.4 搓耳
用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
NO.5 搓肋
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
NO.6 搓腹
先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
NO.7 搓腰
左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
NO.8 搓足
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。本文来源;http://koudai.360.cn/u/17970372/ ... =102706917&cp=7
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曾经拥有的,不要忘记。不能得到的,更要珍惜。属于自己的,不要放弃。已经失去的,留作回忆。
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xiaomuchong281

木虫 (著名写手)

学习了,顶一个
2楼2009-05-06 10:46:05
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zhangsj111111

金虫 (正式写手)

学习一下!
3楼2009-05-06 10:47:19
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zw2009

木虫 (著名写手)

学习一下,顶!
开心生活
4楼2009-05-06 11:09:42
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magic7004

金虫 (职业作家)

貌似搓mimi也很有效的
流氓不可怕,可怕的是流氓有文化,有文化又BH的流氓无敌~~!
5楼2009-05-06 11:26:54
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本帖仅楼主可见
6楼2009-05-06 13:53:19
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晴朗

荣誉版主 (知名作家)

广庭诗社之boss姐姐

优秀版主

主要是穴位

[ Last edited by 晴朗 on 2009-5-6 at 13:59 ]
日日深杯酒满,朝朝小圃花开,自歌自舞自开怀,无拘无束无碍。
7楼2009-05-06 13:57:21
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晴朗

荣誉版主 (知名作家)

广庭诗社之boss姐姐

优秀版主

应该很有效,学习
日日深杯酒满,朝朝小圃花开,自歌自舞自开怀,无拘无束无碍。
8楼2009-05-06 13:58:57
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daisyprince

铜虫 (正式写手)

学习了,顶一个
9楼2009-05-06 17:34:18
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nknunu

铁虫 (小有名气)

平常心
10楼2009-05-06 17:50:40
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