| 查看: 745 | 回复: 4 | |||
shmilyztfxx木虫 (著名写手)
|
[交流]
拿什么来拯救你，我的失眠？
|
|
昨晚吃了医生开的安神中药，没吃安眠药，十点上床睡觉，反反复复不知道翻身多少次之后终于睡了，醒来一看，1点半，翻身翻身，2点多，翻身翻身，3点多，还是睡不着，脑子各种控制不住的思想到处飞，起来上个厕所吧，4点多！我想我明早天一亮就得去医院了，难道真的是心理出了问题？但我敢肯定并坚定的是我没有自杀的想法。 发自小木虫IOS客户端 |
回复此楼» 猜你喜欢
A期刊撤稿
已经有5人回复
-
临港实验室与上科大联培博士招生1名
已经有8人回复
-
26申博自荐
已经有7人回复
-
想换工作。大多数高校都是 评职称时 认可5年内在原单位取得的成果吗？
已经有4人回复
-
带资进组求博导收留
已经有9人回复
-
求助大佬们，伤口沾上了乙腈
已经有6人回复
-
最近几年招的学生写论文不引自己组发的文章
已经有9人回复
marumo的规矩
新虫 (著名写手)
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 1074.1
- 散金: 2200
- 红花: 8
- 沙发: 5
- 帖子: 1689
- 在线: 622.2小时
- 虫号: 5172982
- 注册: 2016-10-28
- 性别: GG
- 专业: 计算机软件
|
焦虑症也可以导致失眠。最好的治疗失眠的方式是顺其自然。第一是明确不睡觉人并不会死。所以就是睡不着的时候就让他睡不着好了，做其他的事。等到要睡觉了再去睡，不一定晚上就一定要睡觉，不强迫自己。 发自小木虫Android客户端 |
2楼2018-11-19 05:31:21
3楼2018-11-19 07:21:17
877164521
木虫之王 (文坛精英)
Elite
- 应助: 14 (小学生)
- 金币: 50212.7
- 散金: 5713
- 红花: 13
- 沙发: 11
- 帖子: 32188
- 在线: 368.9小时
- 虫号: 2692066
- 注册: 2013-09-30
- 性别: GG
- 专业: 人工智能与知识工程
4楼2018-11-19 10:17:42
5楼2018-11-20 12:59:28