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shmilyztfxx木虫 (著名写手)
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最近失眠越来越严重，有没有副作用小点的帮助睡眠的药推荐？
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真希望能一觉睡到天亮！ 发自小木虫IOS客户端 |
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shmilyztfxx
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9楼2018-10-31 14:47:00
104.5?@水
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2楼2018-10-30 05:18:36
liugaochao
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据新科学家网站近期报道：美国肯塔基大学的科学家发现，如果你一夜没睡，但只要打坐40分钟就可弥补缺觉的不足。研究人员让10位一夜未睡的受试者分别让他们或打坐、或阅读、或聊天、或睡觉，40分钟后又对他们进行“心理动作警觉作业”测试，其实验结果令研究人员震惊。尽管所有的受试者都没有练过冥想打坐，但40分钟后他们马上就能有卓越的表演。而经40分钟小睡后的受试者，则需至少1个小时后才能从朦胧中清醒。而那些聊天的和阅读者，对恢复精力都没有丝毫的帮助，这说明冥想打坐对大脑确实有不可思议的帮助。 发自小木虫Android客户端 |
3楼2018-10-30 05:33:22
liugaochao
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4楼2018-10-30 05:35:13
