应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 瘦身健美操（已近全部上传完毕，喜欢的虫虫快去下载吧）
1501/15返回列表123456下一页末页
查看: 9702  |  回复: 149
只看楼主@他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

zyfdxmc

金虫 (小有名气)

[交流] 瘦身健美操（已近全部上传完毕，喜欢的虫虫快去下载吧）

是自己买的DVD光盘，跟着学了一遍之后觉得不错，动作比较，简单，不需要什么特殊的场地和道具，在电脑前坐久了，站起来跟着做一下健美操感觉整个人轻松不少。一共有九集，我会挣取每天上传一集的。
    大家的支持是我继续上传的动力，如果觉得有用的话就支持我一下
http://www.namipan.com/d/b8615f5b7936d3cd287c08f5d2d16b6504e65f9afcd64903第1集
链接
http://www.namipan.com/d/67af425 ... 50a57230a3a0c277403（第九集）
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... c8602dde5ea1cf5e900第8集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 18c678d8af92cf0ae03第7集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 0ae706a797b5c609801第6集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 4dde3f1677bfc8b7a02第5集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 533baf966a7fc960104第4集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... a23143378268c76ab02第3集

[ Last edited by zyfdxmc on 2009-4-6 at 09:39 ]
回复此楼

» 收录本帖的淘贴专辑推荐

生活

» 猜你喜欢
1楼2009-04-02 23:40:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zyfdxmc

金虫 (小有名气)

瘦身健美操

继续上传 是第二集了
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... a554c8253be5c84c603
没人喜欢吗？
赞一下 回复此楼
2楼2009-04-03 10:01:09
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

香雪儿2180

我支持！
回复此楼
3楼2009-04-03 10:27:44
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaomei533

铜虫 (小有名气)
喜欢是喜欢，就是下载不了啊
赞一下 回复此楼
4楼2009-04-03 10:37:12
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sunq393
支持
5楼2009-04-03 11:02:21
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xjzhao351

银虫 (小有名气)
第二集下载不来哦，重传一次吧
赞一下 回复此楼
只有想不到没有做不到！ 真正的面对面英语交流！ www.yiya.tv
6楼2009-04-03 11:34:27
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lyc513

新虫 (初入文坛)
支持,谢谢
回复此楼
7楼2009-04-03 12:18:59
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lyc513

新虫 (初入文坛)
再重新传下吧,下载不了,后面的还有吗?我很喜欢
赞一下 回复此楼
8楼2009-04-03 12:22:20
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

万静8292

金虫 (小有名气)
我喜欢，支持，谢谢你啊！
回复此楼
9楼2009-04-03 12:43:18
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wangqian298

金虫 (小有名气)
支持一下，谢谢啊！
回复此楼
10楼2009-04-03 13:21:52
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 zyfdxmc 的主题更新
1501/15返回列表123456下一页末页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复(可上传附件) SCI英文润色翻译-EnPapers美团队-先修改后付款
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 审不上青基又非升即走的青椒 和 牢里踩缝纫机的犯人哪个活的更舒服一点？ +19 非非飞远了 2024-05-20 22/1100 2024-05-23 21:09 by chengmy19
[基金申请] 基金评审 +5 阿呆不呆 2024-05-20 5/250 2024-05-23 20:57 by 3001160025
[基金申请] 化学B口多少分能上会呀 +7 WOWO159357 2024-05-22 15/750 2024-05-23 17:25 by shuguang8600
[有机交流] TsCl保护羟基为什么不反应 +7 853015158 2024-05-21 25/1250 2024-05-23 17:19 by 853015158
[论文投稿] 为什么有的影响因子高的期刊分区不高呢？ +7 安处一室 2024-05-21 7/350 2024-05-23 15:51 by 晓目崇
[考博] 邀请申请深圳大学计算机与软件学院专业学位博士研究生(具身智能机器人方向) +3 Qiang_Li 2024-05-22 5/250 2024-05-23 14:28 by Qiang_Li
[基金申请] 国自然的面上项目，５个审稿人，５个B能上会吗？ 4+11 lancet0903 2024-05-20 33/1650 2024-05-23 14:07 by 天狼2019
[基金申请] 听说面青地E09已经送了么？ +6 叉烧吃叉烧 2024-05-21 9/450 2024-05-23 12:24 by 叉烧吃叉烧
[电化学] 如何证明电极上镀上金了？ 10+4 刻印时光 2024-05-22 4/200 2024-05-23 11:31 by 牵着小猫跑步
[论文投稿] 因为邮箱故障，没有收到论文接受后进入生产的邮件 5+3 VCOISTNT 2024-05-22 5/250 2024-05-23 10:03 by bobvan
[论文投稿] 求推荐期刊 20+4 好困好困a 2024-05-18 5/250 2024-05-22 22:41 by 知识产权服务
[论文投稿] 期刊投稿进度 +6 jianhuang9 2024-05-21 8/400 2024-05-22 18:29 by sakuraai
[基金申请] 又有两个中科院三、四区计算机领域SCI/SSCI期刊爆出问题了！ +4 瞬息宇宙 2024-05-19 6/300 2024-05-22 12:37 by yp_nupt
[论文投稿] 投稿journal of energy chemistry +3 小可爱嘿呀 2024-05-21 3/150 2024-05-22 11:11 by xs74101122
[基金申请] 国自然等 80+4 胖虎 2024-05-21 12/600 2024-05-22 09:47 by nono2009
[论文投稿] Angew拒稿重投经历大修返回又送审了 48+4 YOONAZHA 2024-05-18 6/300 2024-05-21 10:35 by jurkat.1640
[考博] 双非博士还是985科研助理，然后再读博 +6 lxdatj123 2024-05-18 13/650 2024-05-21 08:19 by lxdatj123
[基金申请] 去年申请基金的评审意见是ChatGPT在国内是禁止的，研究方案中有使用ChatGPT不合理 +4 瞬息宇宙 2024-05-19 4/200 2024-05-21 00:37 by dxcharlary
[基金申请] 申请基金代表性成果 +14 lancet0903 2024-05-17 20/1000 2024-05-21 00:23 by dxcharlary
[教师之家] “直接受聘正高专业技术职务”怎么理解 +8 ZHONGWU_U 2024-05-17 10/500 2024-05-19 18:29 by Quakerbird
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭