24小时热门版块排行榜    

查看: 13378  |  回复: 149
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

zyfdxmc

金虫 (小有名气)

[交流] 瘦身健美操(已近全部上传完毕,喜欢的虫虫快去下载吧)

是自己买的DVD光盘,跟着学了一遍之后觉得不错,动作比较,简单,不需要什么特殊的场地和道具,在电脑前坐久了,站起来跟着做一下健美操感觉整个人轻松不少。一共有九集,我会挣取每天上传一集的。
    大家的支持是我继续上传的动力,如果觉得有用的话就支持我一下
http://www.namipan.com/d/b8615f5b7936d3cd287c08f5d2d16b6504e65f9afcd64903第1集
链接
http://www.namipan.com/d/67af425 ... 50a57230a3a0c277403(第九集)
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... c8602dde5ea1cf5e900第8集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 18c678d8af92cf0ae03第7集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 0ae706a797b5c609801第6集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 4dde3f1677bfc8b7a02第5集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... 533baf966a7fc960104第4集
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... a23143378268c76ab02第3集

[ Last edited by zyfdxmc on 2009-4-6 at 09:39 ]
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lyc513

新虫 (初入文坛)

再重新传下吧,下载不了,后面的还有吗?我很喜欢
8楼2009-04-03 12:22:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 150 个回答

zyfdxmc

金虫 (小有名气)

瘦身健美操

继续上传 是第二集了
http://www.namipan.com/d/%e7%98% ... a554c8253be5c84c603
没人喜欢吗?
2楼2009-04-03 10:01:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaomei533

铜虫 (小有名气)

喜欢是喜欢,就是下载不了啊
4楼2009-04-03 10:37:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xjzhao351

银虫 (小有名气)

第二集下载不来哦,重传一次吧
只有想不到没有做不到! 真正的面对面英语交流! www.yiya.tv
6楼2009-04-03 11:34:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[公派出国] 售SCI文章,我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 EZ67DG6CvcKL 2026-08-31 4/200 2026-09-01 01:30 by o3EMxHUAQDtS
[考博] 售SCI一区T0P文章,我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +3 EZ67DG6CvcKL 2026-08-31 4/200 2026-09-01 01:30 by o3EMxHUAQDtS
[基金申请] 怎么看青基中了没有啊 +6 叶九微 2026-08-26 6/300 2026-08-31 23:54 by yudaoqian88
[基金申请] 投票:  有多少人是今天查系统知道结果的? +17 爱看书的可乐 2026-08-26 19/950 2026-08-31 21:30 by xiangy672
[基金申请] 基金未中,这种答复是模板吗? +6 zhaosm1982 2026-08-27 7/350 2026-08-31 21:18 by qdxxmc
[基金申请] 能否申诉? +7 echo8914667 2026-08-30 8/400 2026-08-31 17:00 by yihongxu
[文学芳草园] 梦想 +5 myrtle 2026-08-26 5/250 2026-08-31 14:40 by hahaboy
[基金申请] 中青基了要发朋友圈吗? +7 349506619 2026-08-28 7/350 2026-08-31 13:39 by 冼亮淀粉酶
[基金申请] 基金不中,共勉 +12 eulota 2026-08-26 12/600 2026-08-31 08:42 by ZJTJZ
[基金申请] 为什么到现在没收到通知? +5 tannykie 2026-08-29 5/250 2026-08-30 21:05 by purplejack
[基金申请] 有没有仍没收到信息的 +7 德尚中行 2026-08-27 8/400 2026-08-30 20:52 by purplejack
[基金申请] 我就是申请一个面上项目而已,这评审意见是按照杰青的条件评的吧? +6 gouxfjh 2026-08-28 11/550 2026-08-30 07:57 by gouxfjh
[基金申请] 国自然评审意见 +13 wangmingqi 2026-08-28 19/950 2026-08-29 10:22 by Poppy1104
[基金申请] 2026年叶企孙基金 +4 bud_bud 2026-08-27 7/350 2026-08-29 07:23 by foolishmani
[基金申请] 面上合作单位盖章 +5 ssyjh 2026-08-27 5/250 2026-08-27 20:50 by gdfollow
[基金申请] 为什么 国际(地区)合作与交流项目 没有放榜? 10+3 majunge000 2026-08-26 11/550 2026-08-27 08:42 by 北京莱茵编辑
[基金申请] 我不理解! +15 Edward_pc 2026-08-26 23/1150 2026-08-26 20:34 by zzuzxg
[基金申请] 系统进不去 +4 yanglien 2026-08-26 5/250 2026-08-26 11:10 by wenfengw83
[基金申请] 项目信息和经费信息在系统里都可以看到了 +6 wittyboy 2026-08-26 14/700 2026-08-26 10:55 by wittyboy
[基金申请] 某些机构,以效率低为荣,以效率低作为存在感 +9 yuleib84 2026-08-25 10/500 2026-08-25 17:14 by alexon
信息提示
请填处理意见