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雨果贤

金虫 (著名写手)

[交流] 产后减肥

产后四个月,纯母乳,把儿子喂到了20斤,自己也长成了球!决定来打卡瘦身了,有一起的吗?

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雨果贤

金虫 (著名写手)

8.13,116斤,正常饭量,正常哺乳,晚饭后跑步3公里。刚刚开始,慢慢来吧。

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2楼2018-08-13 22:15:57
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热情沙漠

至尊木虫 (职业作家)

跑步,坚持,遇见更好的自己

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3楼2018-08-13 22:48:06
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whjsd1566

专家顾问 (文坛精英)

熊猫

引用回帖:
2楼: Originally posted by 雨果贤 at 2018-08-13 22:15:57
8.13,116斤,正常饭量,正常哺乳,晚饭后跑步3公里。刚刚开始,慢慢来吧。

我现在就116斤了。。还没二胎呢!哺乳期哪有减肥的哦!
成功始于意志!
4楼2018-08-14 08:49:45
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雨果贤

金虫 (著名写手)

引用回帖:
4楼: Originally posted by whjsd1566 at 2018-08-14 08:49:45
我现在就116斤了。。还没二胎呢!哺乳期哪有减肥的哦!...

瘦身,保持不要涨吧,主要是我妈来了后,我运动量急剧下降,伙食也更好了,我出了月子是110左右的

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5楼2018-08-14 08:59:40
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小尘埃ny

新虫 (正式写手)

读研期间生孩子,楼主的导师不管吗?让正常毕业吗?

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6楼2018-08-14 09:33:33
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雨果贤

金虫 (著名写手)

引用回帖:
6楼: Originally posted by 小尘埃ny at 2018-08-14 09:33:33
读研期间生孩子,楼主的导师不管吗?让正常毕业吗?

我没耽误什么,怀孕也在做实验,足月后都还在做呀。月子里还改论文。导师也是人呀,为什么不同意?

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7楼2018-08-14 10:10:13
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雨果贤

金虫 (著名写手)

8.14,116斤,今天没跑步,做了半小时基础瑜伽,拉伸拉伸。

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8楼2018-08-14 20:53:37
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雨果贤

金虫 (著名写手)

慢跑瑜伽了几天,体重下降了一斤,哺乳期减肥比较困难,那就保持不要涨吧!今天翻了翻QQ空间,记录了我一胎哺乳期体重为110的样子,二胎现在115左右,看了真的生一个,胖几斤。

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9楼2018-08-19 23:51:30
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