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雨果贤

金虫 (著名写手)

[交流] 产后减肥

产后四个月，纯母乳，把儿子喂到了20斤，自己也长成了球！决定来打卡瘦身了，有一起的吗？

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1楼 2018-08-13 22:14:15
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雨果贤

金虫 (著名写手)
8.13，116斤，正常饭量，正常哺乳，晚饭后跑步3公里。刚刚开始，慢慢来吧。

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2楼2018-08-13 22:15:57
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热情沙漠

至尊木虫 (职业作家)
跑步，坚持，遇见更好的自己

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3楼2018-08-13 22:48:06
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whjsd1566

专家顾问 (文坛精英)

熊猫
引用回帖:
2楼: Originally posted by 雨果贤 at 2018-08-13 22:15:57
8.13，116斤，正常饭量，正常哺乳，晚饭后跑步3公里。刚刚开始，慢慢来吧。

我现在就116斤了。。还没二胎呢！哺乳期哪有减肥的哦！
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成功始于意志！
4楼2018-08-14 08:49:45
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雨果贤

金虫 (著名写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by whjsd1566 at 2018-08-14 08:49:45
我现在就116斤了。。还没二胎呢！哺乳期哪有减肥的哦！...

瘦身，保持不要涨吧，主要是我妈来了后，我运动量急剧下降，伙食也更好了，我出了月子是110左右的

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5楼2018-08-14 08:59:40
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小尘埃ny

新虫 (正式写手)
读研期间生孩子，楼主的导师不管吗？让正常毕业吗？

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6楼2018-08-14 09:33:33
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雨果贤

金虫 (著名写手)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 小尘埃ny at 2018-08-14 09:33:33
读研期间生孩子，楼主的导师不管吗？让正常毕业吗？

我没耽误什么，怀孕也在做实验，足月后都还在做呀。月子里还改论文。导师也是人呀，为什么不同意？

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7楼2018-08-14 10:10:13
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雨果贤

金虫 (著名写手)
8.14，116斤，今天没跑步，做了半小时基础瑜伽，拉伸拉伸。

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8楼2018-08-14 20:53:37
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雨果贤

金虫 (著名写手)
慢跑瑜伽了几天，体重下降了一斤，哺乳期减肥比较困难，那就保持不要涨吧！今天翻了翻QQ空间，记录了我一胎哺乳期体重为110的样子，二胎现在115左右，看了真的生一个，胖几斤。

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9楼2018-08-19 23:51:30
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