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19无机

新虫 (初入文坛)

[交流] 失眠求助

最近一直失眠很痛苦,睡觉对于我来说已经不是一件享受的事儿了,是一到床上就开始担心睡不着怎么办,但越这么想越睡不着,有没有哪位虫友能告诉我该怎么办?

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19无机

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
27楼: Originally posted by tianshanjus1 at 2018-05-15 15:09:34
经过多年摸索才有这么一点心得,关键在于执行力,我现在还用不好,经常失效
...

看来你跟我一样经历失眠的痛苦,我要是找到了什么好方法会跟你分享的

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29楼2018-05-15 15:19:20
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tianshanjus1

新虫 (小有名气)

2楼2018-05-14 16:06:18
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匿名

用户注销 (著名写手)

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3楼2018-05-14 16:16:38
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二丫00

新虫 (小有名气)

不要担心偶尔失眠也正常,可以吃一些保健药呀,我记得澳洲几款不错,然后用用花王眼罩,最重要什么都不用想不当一会事就得

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4楼2018-05-14 16:45:11
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