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linye_song

新虫 (著名写手)

[求助] 一天睡足8小时却仍犯困

每天晚上基本上11点睡到早上7-8点,每天中午也会午睡(即使有时候睡不着也算是闭目养神),但还是总犯困,特别是下班后及晚饭后,令我费解。这是身体什么方面不对吗?有一样的朋友吗?

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加油,再加油!
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林思锋

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

★ ★
linye_song: 金币+2, ★★★很有帮助 2018-04-09 20:40:05
你的晚饭可能吃得太多或者太精细了
只吃七分饱,用粗粮取代精米白面尝试一下。晚上会饿的话可以加个水果或者健康零食
10楼2018-04-09 18:56:46
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YueChuZeBei

至尊木虫 (文坛精英)

彼泽清陂,菡萏悠悠。
2楼2018-04-07 22:04:55
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linye_song

新虫 (著名写手)

引用回帖:
2楼: Originally posted by YueChuZeBei at 2018-04-07 22:04:55
春困秋乏夏打盹冬眠

甚是精辟啊

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加油,再加油!
3楼2018-04-07 22:16:33
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英子112742

新虫 (小有名气)

我也有一段时间是这样,实质上是心态在作祟,调整一下就好了

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4楼2018-04-07 22:23:40
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