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陈孝良良

铜虫 (初入文坛)

[交流] 减肥直播贴———就是想找个地方记录下第二次减脂历程

以前，有一次减脂经历效果还行，记得是考上大学的那个暑假开始训练的。

减肥直播贴———就是想找个地方记录下第二次减脂历程
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wangcui1984

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1楼 2016-12-13 11:36:14
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陈孝良良

铜虫 (初入文坛)
慢慢的，身手不像以前那样矫健，开始决定要开始减肥，奈何研一开学，这样那样的事情太多，一直没有办法系统的训练，最重要的就是，一个人练没有激情。所以就这样，三天打鱼、三天晒网。体重最后飙到了100KG。
减肥直播贴———就是想找个地方记录下第二次减脂历程-1
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6楼2016-12-13 12:00:24
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陈孝良良

铜虫 (初入文坛)
接下来的两年开始逐步的系统训练，效果还不错。
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2楼2016-12-13 11:40:46
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陈孝良良

铜虫 (初入文坛)
后来的话，由于大三刚开学的时候，对肩部一直不满意，开始逐步加大肩部训练的强度，结果悲剧了，左肩软骨挫伤，半年左边肩关节不能动，抬手都特别疼，但是楼主从小害怕打针吃药，所以，一直靠食疗，说白了就是可劲吃。结果悲剧了。
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3楼2016-12-13 11:45:37
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陈孝良良

铜虫 (初入文坛)
楼主受伤后的生活照。。
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4楼2016-12-13 11:52:13
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