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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 内科 » 长期轻微便秘如何调节
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情绪的沸点

新虫 (小有名气)

[求助] 长期轻微便秘如何调节 已有6人参与

从饮食，作息时间等生活习惯如何调节

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1楼 2016-09-20 12:46:40
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sciencelight

捐助贵宾 (小有名气)

【答案】应助回帖

商家已经主动声明此回帖可能含有宣传内容
感谢参与，应助指数 +1
按摩大肠经，在手臂前方(拇指侧）外侧，当下就起作用。激活大肠的运动。多吃香蕉，芹菜，红薯。晨起按摩中脘穴。喝酵素治疗肠道菌群失调。鲜榨水果汁。这些都管用。选几个尝试吧。保证管用。
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7楼2016-09-23 10:21:35
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feiniaowuhen

新虫 (初入文坛)
多食用蔬菜水果富含纤维素食品。多饮白开水，不要熬夜

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2楼2016-09-20 22:12:49
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王雪风

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
揉肚子，顺时针100圈，逆时针100圈，揉到左下方时用点力
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3楼2016-09-21 16:36:31
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myindexaust

铁杆木虫 (正式写手)
肠道菌群失调，用金双歧调理

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4楼2016-09-21 21:12:11
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