应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 给自己定个目标，到过年，坚持跑步>77次，体重减轻7.7斤！加油！！！
921/2返回列表12下一页
查看: 4718  |  回复: 91
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

jssh985211

金虫 (正式写手)

[交流] 给自己定个目标，到过年，坚持跑步>77次，体重减轻7.7斤！加油！！！

嘻嘻，给自己定个目标，到过年，坚持跑步>77次，体重减轻7.7斤！加油！！！

这意味着至少每三天跑一次步，还是可以实现的，体重减轻，一是为了恢复正常体重，。。
PS：最近胖了不少，年前瘦下来，才有勇气回家啊~~~
恢复正常体重，也意味着回到最合适的最健康的状态，这才是关键，才是我运动的意义所在！！！
我可以哒！！！
回复此楼

» 收录本帖的淘帖专辑推荐

抉择

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2016-08-07 16:08:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

hulingq

银虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
想什么有什么 加油
赞一下(1人) 回复此楼
21楼2016-08-07 16:43:50
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

weiyuanq

新虫 (小有名气)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
想什么有什么 加油
赞一下(1人) 回复此楼
23楼2016-08-07 16:44:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangyufz

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
想什么有什么 加油
赞一下(1人) 回复此楼
35楼2016-08-07 16:45:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

liyuebc

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
想什么有什么 加油
赞一下(1人) 回复此楼
36楼2016-08-07 16:45:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yanaot

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
想什么有什么 加油
赞一下(1人) 回复此楼
37楼2016-08-07 16:46:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

heipingk

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
想什么有什么 加油
赞一下(1人) 回复此楼
38楼2016-08-07 16:46:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

觉允若意

木虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主没事的时候就可以去跑步呀，77次太少了！跑步减肥的确是个不错的选择，我也在坚持，加油！

发自小木虫Android客户端
赞一下(1人) 回复此楼
61楼2016-08-07 17:51:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jssh985211

金虫 (正式写手)
引用回帖:
82楼: Originally posted by 张杨翠 at 2016-08-08 07:06:41
为啥都是7

嘿嘿，适逢七夕前，从一个美好的日子开始啊！

发自小木虫Android客户端
赞一下(1人) 回复此楼
84楼2016-08-08 09:22:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sunflower28

新虫 (小有名气)
健身的目的在于能拥有一个健康的体魄。
赞一下(1人) 回复此楼
85楼2016-08-08 09:55:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

---Dodo---

金虫 (小有名气)
在家每天转呼啦圈卷腹平板支撑和躺着空中骑车练腿 每晚一个钟 一个月可以瘦四斤 照吃 亲身经历  104减到100 跑步效果不大

发自小木虫IOS客户端
赞一下(1人) 回复此楼
89楼2016-08-10 10:14:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhchzhsh2076

木虫之王 (文学泰斗)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
祝顺利。

发自小木虫Android客户端
回复此楼
4楼2016-08-07 16:22:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mengyus

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主加油啊，好运！
回复此楼
9楼2016-08-07 16:42:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangnanq

金虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
帮忙支持一下！
回复此楼
10楼2016-08-07 16:42:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qianrenm

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
好人好运
回复此楼
11楼2016-08-07 16:42:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mengyaoc

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
12楼2016-08-07 16:42:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

youyans

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
祝楼主天天开心
回复此楼
13楼2016-08-07 16:42:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yanwum

金虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主加油啊，好运！
回复此楼
14楼2016-08-07 16:43:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lengduop

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
祝楼主天天开心
回复此楼
15楼2016-08-07 16:43:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zuoyued

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
祝福楼主祝福多多
回复此楼
16楼2016-08-07 16:43:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jingdaz

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
17楼2016-08-07 16:43:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yuebaiv

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
18楼2016-08-07 16:43:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

liyaob

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
祝楼主天天开心
回复此楼
19楼2016-08-07 16:43:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lichunx

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
20楼2016-08-07 16:43:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xuyuanzl

新虫 (小有名气)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主加油啊，好运！
回复此楼
22楼2016-08-07 16:43:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jiaaol

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主加油啊，好运！
回复此楼
25楼2016-08-07 16:45:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

liuhanjz

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
好人好运
回复此楼
26楼2016-08-07 16:45:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yingtaox

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主加油啊，好运！
回复此楼
27楼2016-08-07 16:45:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tanxiaob

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
加油楼主
回复此楼
28楼2016-08-07 16:45:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mengliz

禁言 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
本帖内容被屏蔽
29楼2016-08-07 16:45:19
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lianbeix

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
顶一下.....
回复此楼
30楼2016-08-07 16:45:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tianxiangq

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
31楼2016-08-07 16:45:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

luqies

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
好人好运
回复此楼
32楼2016-08-07 16:45:35
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

quyuzj

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
加油楼主
回复此楼
33楼2016-08-07 16:45:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lilaoc

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
34楼2016-08-07 16:45:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chenduoj

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
39楼2016-08-07 16:46:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yiyuanzw

新虫 (著名写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主好运，加油
回复此楼
40楼2016-08-07 16:46:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhoukongy

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
加油楼主
回复此楼
41楼2016-08-07 16:46:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

nuanyanx

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
好人好运
回复此楼
42楼2016-08-07 16:46:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

guoxinf

新虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
楼主加油啊，好运！
回复此楼
43楼2016-08-07 16:46:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yangbaov

金虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
顶一下.....
回复此楼
44楼2016-08-07 16:46:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mukunx

银虫 (正式写手)
★
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
支持一下^_^
回复此楼
45楼2016-08-07 16:46:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
纳米材料7532楼
2016-08-07 16:16   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
zhenwuhuang3楼
2016-08-07 16:19   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
hydzp5楼
2016-08-07 16:23   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
a
spc086楼
2016-08-07 16:25   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
shenrenren7楼
2016-08-07 16:37   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
yaoyao1458楼
2016-08-07 16:38   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
y 发自小木虫IOS客户端
qt21124楼
2016-08-07 16:44   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
tan91446楼
2016-08-07 16:47   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
dctx060847楼
2016-08-07 16:47   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
dsctg48楼
2016-08-07 16:51   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
DECHIBIO49楼
2016-08-07 16:59   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
mechtest50楼
2016-08-07 16:59   回复  
jssh985211(金币+1): 谢谢参与
相关版块跳转 我要订阅楼主 jssh985211 的主题更新
921/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭