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空调，风散 伤不起 已有5人参与
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| 各位医药大神，本人现今26岁，但是因为孩童时期玩水较多，导致现在吹空调，风散等膝盖周围感觉酸痛，请问怎么可以改善呢？ |
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peterflyer 
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peterflyer
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2楼2016-07-23 23:13:37
godtornado
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5楼2016-07-24 08:27:06
6楼2016-07-27 22:22:15
7楼2016-07-28 09:45:31
8楼2016-07-28 10:06:23
【答案】应助回帖
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主要是局部血液循环不良造成，具体可以有以下解决办法。 一，空调房间内加衣服遮盖 二，按时活动身体，比如做每小时做工间操，并且避免剧烈折腾。 三，不建议过度活动，不建议局部烤、烫、灸等过激物理治疗 四，五年以内的新生不适以主动适应环境为主。十年以上的陈旧顽固不适以保护不适区域，缓解不适症状为主。 五，对于指导用药，不推荐涂、抹、内服等，劳民伤财。调整生活状态，生活习惯更重要。 六，注意改掉生活中的坏习惯，可以有效避免其他新的不适情况的产生，晚上睡觉盖被，天冷不要露胳膊露腿露关节，不要过分饮食生冷，对火锅烧烤等重口味适当食用，多交朋友，出去走走，保持一个积极健康的心态。 七，严重不适，找医生。在这里提醒一下，疼痛是治疗中的一个常见表现，治疗方法各不相同，希望你去专科看看，不要相信江湖郎中偏方等等。谨遵医嘱。 |
9楼2016-07-29 14:29:47
10楼2016-07-30 07:46:47