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rinchyan

新虫 (小有名气)

[交流] 听说早餐要多吃?

因为小时候养成的习惯,每天早上都食欲旺盛,想吃大米饭想吃鱼吃肉吃炒菜,然后中午晚上就没多少食欲了。上大学之后发现周围同学早餐都吃得很简单,食堂的早餐也很简陋……吃得很不舒服,最近看网上说早餐多吃有利于减肥?我琢磨去买点自热米饭囤宿舍吃又担心不健康……

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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主

你的饮食习惯(早餐)是正确的
早餐就应该营养丰富,午餐能吃饱就可以了,晚餐基本可以忽略(或吃很少粗粮)

其他人的吃法,源于工业化大生产。这种吃法,易于生病。
工业化大生产的特点是,中午凑付,早餐要快便利,晚上终于一家人聚到一起,可以好好的吃一顿丰盛的大餐了
谦卑
6楼2016-06-18 08:52:15
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2楼2016-06-17 18:53:33
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一直向前走走

主管区长 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主

寝室可以用大功率电器吗

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FROMZEROTOHERO
3楼2016-06-17 18:54:23
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rinchyan

新虫 (小有名气)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 一直向前走走 at 2016-06-17 18:53:33

每天都在为早饭发愁

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4楼2016-06-17 18:54:36
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