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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 听说早餐要多吃？
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rinchyan

新虫 (小有名气)

[交流] 听说早餐要多吃？

因为小时候养成的习惯，每天早上都食欲旺盛，想吃大米饭想吃鱼吃肉吃炒菜，然后中午晚上就没多少食欲了。上大学之后发现周围同学早餐都吃得很简单，食堂的早餐也很简陋……吃得很不舒服，最近看网上说早餐多吃有利于减肥？我琢磨去买点自热米饭囤宿舍吃又担心不健康……

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1楼 2016-06-17 18:50:06
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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

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引用回帖:
7楼: Originally posted by rinchyan at 2016-06-18 10:10:03
可是早上买不到米饭和蔬菜，痛苦(?Д` )
...

我都是晚上准备好第二天的早餐（半成品）
这样第二天就不用麻烦了，
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谦卑
8楼2016-06-18 11:43:09
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一直向前走走

主管区长 (文坛精英)


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2楼2016-06-17 18:53:33
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一直向前走走

主管区长 (文坛精英)

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寝室可以用大功率电器吗

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FROMZEROTOHERO
3楼2016-06-17 18:54:23
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rinchyan

新虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 一直向前走走 at 2016-06-17 18:53:33

每天都在为早饭发愁

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4楼2016-06-17 18:54:36
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匿名

用户注销 (文坛精英)

我就是我，凌乱的奥利奥。
本帖仅楼主可见
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5楼2016-06-18 01:28:03
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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
你的饮食习惯（早餐）是正确的
早餐就应该营养丰富，午餐能吃饱就可以了，晚餐基本可以忽略（或吃很少粗粮）

其他人的吃法，源于工业化大生产。这种吃法，易于生病。
工业化大生产的特点是，中午凑付，早餐要快便利，晚上终于一家人聚到一起，可以好好的吃一顿丰盛的大餐了
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谦卑
6楼2016-06-18 08:52:15
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rinchyan

新虫 (小有名气)
引用回帖:
6楼: Originally posted by MrWilliam at 2016-06-18 08:52:15
你的饮食习惯（早餐）是正确的
早餐就应该营养丰富，午餐能吃饱就可以了，晚餐基本可以忽略（或吃很少粗粮）

其他人的吃法，源于工业化大生产。这种吃法，易于生病。
工业化大生产的特点是，中午凑付，早餐要快 ...

可是早上买不到米饭和蔬菜，痛苦(?Д` )

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7楼2016-06-18 10:10:03
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rinchyan

新虫 (小有名气)
引用回帖:
8楼: Originally posted by MrWilliam at 2016-06-18 11:43:09
我都是晚上准备好第二天的早餐（半成品）
这样第二天就不用麻烦了，...

可是我住宿舍，没有大锅……

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9楼2016-06-18 20:59:23
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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)
引用回帖:
9楼: Originally posted by rinchyan at 2016-06-18 20:59:23
可是我住宿舍，没有大锅……
...

哦
10楼2016-06-18 21:56:38
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