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失眠症 已有1人参与
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病情有10余年。不知是失眠还是其他原因。每次睡眠浅、易醒、多梦、头感不适、入睡困难（起码半小时）、头耳内有电波声。 发自小木虫Android客户端 |
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3楼2016-04-09 19:22:15
2楼2016-04-09 18:56:00
wuminhe
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我以前这样，尝试过做瑜伽，跑步，效果都不明显。最近开始，晚饭后早点洗漱，上床看书，一般十一点就困了，躺下就能睡着，第二天早上六点多七点自然醒，效果挺好，但是做梦会梦到书里的奇奇怪怪的情节，也是醉了 发自小木虫Android客户端 |
5楼2016-04-09 22:25:16