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mengjun123

禁虫 (小有名气)

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zhangcaiyun837

金虫 (初入文坛)

我也是这样,真的很痛苦啊,难受死了
2楼2008-10-23 10:04:16
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zouxiaoyan


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流
我也睡眠不好,不过没有声音也睡不着。
你可以想想看,是不是最近压力过大啊?或者心里有什么事没解决?可以睡觉之前喝杯牛奶,或者吃几颗酸枣,可能在客观上有帮助!
在或者让自己充实起来,也就是说找点事情做让自己累,呵呵……
3楼2008-10-23 10:34:29
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雄起

铁杆木虫 (知名作家)

精神分裂的前兆

太紧张了 问题不大 睡不著就起来耍 斗地主
实在不行 叫别人给你一棍子

不要吃安眠药
我是马甲,但是我很守emuch法。
4楼2008-10-23 13:24:49
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lansing9875


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):鼓励新虫,谢谢您的热心交流
我实在睡不着就会睁开眼睛,看着天花板不动,不眨眼,一会儿就累了,就睡着了。当然这期间最好什么也不要想,就看天花板,呵呵。
5楼2008-10-23 13:25:58
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冰河落鹰

金虫 (正式写手)


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流....o(∩_∩)o...
可能是你躺下就想一些事情,使你注意力越来越集中。
经常形成习惯了。
可以去借本催眠学看看
很有帮助的
关注我的今日头条号:色谱online,学习色谱,讨论色谱问题,色谱交流QQ群,651892455欢迎加入
6楼2008-10-23 13:31:50
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hhcht

木虫 (正式写手)

「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):怎么不直接给出连接呢?
看看我发的贴:教你如何正确睡觉。
7楼2008-10-23 13:32:49
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ratio

荣誉版主 (职业作家)

已暂停一切论坛内交流

优秀区长优秀版主

估计压力太大的原因,我最近也是
可以试一下出去逛一天的街,然后回来洗个澡,很快就入睡了
呵呵
8楼2008-10-23 16:11:25
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hhcht

木虫 (正式写手)


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢,希望能给LZ带来帮助
9楼2008-10-25 20:14:53
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hhcht

木虫 (正式写手)

看看我发的贴:教你如何正确睡觉

http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=1019852
10楼2008-10-25 20:15:35
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