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格格叔叔

木虫 (正式写手)
3月5号，下午打球两个多小时，夜里走了一个小时的路。
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寂静默然
41楼2016-03-07 09:19:03
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
3月6号  ，今天陪同学去爬了长城，夜里就没出去跑步了。。。继续努力
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寂静默然
42楼2016-03-07 09:19:52
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
3月7号   夜里跑步一小时  6-7公里     继续努力
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寂静默然
43楼2016-03-08 11:22:10
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wangbing2336
44楼2016-03-08 19:45:42
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
3月8号、9号休息两天，做两天力量的练习。。早上体重88.7KG。继续努力
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寂静默然
45楼2016-03-10 10:46:28
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花儿为你开

铜虫 (著名写手)
★ ★ ★ ★ ★
格格叔叔: 金币+5 2016-03-11 10:19:24
三月不减肥，一年徒伤悲

发自小木虫IOS客户端
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46楼2016-03-10 11:09:57
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Upupdays

新虫 (初入文坛)
话说我前几天看到一个帖子，说还是要有个科学的计划，然后哪个地方该瘦，该用什么方法。
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47楼2016-03-10 12:40:35
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wangbing2336
48楼2016-03-10 19:17:18
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
3月10号，下午五点半下班，步行回去的。中间有慢跑一段时间。6公里  一个小时多点。继续努力。。。
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寂静默然
49楼2016-03-11 10:18:39
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
引用回帖:
47楼: Originally posted by Upupdays at 2016-03-10 12:40:35
话说我前几天看到一个帖子，说还是要有个科学的计划，然后哪个地方该瘦，该用什么方法。

还是跑步简单。。。
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寂静默然
50楼2016-03-11 10:19:12
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