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格格叔叔

木虫 (正式写手)

3月5号,下午打球两个多小时,夜里走了一个小时的路。
寂静默然
41楼2016-03-07 09:19:03
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格格叔叔

木虫 (正式写手)

3月6号  ,今天陪同学去爬了长城,夜里就没出去跑步了。。。继续努力
寂静默然
42楼2016-03-07 09:19:52
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格格叔叔

木虫 (正式写手)

3月7号   夜里跑步一小时  6-7公里     继续努力
寂静默然
43楼2016-03-08 11:22:10
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44楼2016-03-08 19:45:42
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格格叔叔

木虫 (正式写手)

3月8号、9号休息两天,做两天力量的练习。。早上体重88.7KG。继续努力
寂静默然
45楼2016-03-10 10:46:28
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花儿为你开

铜虫 (著名写手)

★ ★ ★ ★ ★
格格叔叔: 金币+5 2016-03-11 10:19:24
三月不减肥,一年徒伤悲

发自小木虫IOS客户端
46楼2016-03-10 11:09:57
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Upupdays

新虫 (初入文坛)

话说我前几天看到一个帖子,说还是要有个科学的计划,然后哪个地方该瘦,该用什么方法。
47楼2016-03-10 12:40:35
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48楼2016-03-10 19:17:18
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格格叔叔

木虫 (正式写手)

3月10号,下午五点半下班,步行回去的。中间有慢跑一段时间。6公里  一个小时多点。继续努力。。。
寂静默然
49楼2016-03-11 10:18:39
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格格叔叔

木虫 (正式写手)

引用回帖:
47楼: Originally posted by Upupdays at 2016-03-10 12:40:35
话说我前几天看到一个帖子,说还是要有个科学的计划,然后哪个地方该瘦,该用什么方法。

还是跑步简单。。。
寂静默然
50楼2016-03-11 10:19:12
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