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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 开始运动减肥，每天打卡坚持。。。
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格格叔叔

木虫 (正式写手)

[交流] 开始运动减肥，每天打卡坚持。。。

2016年2月18号，早上的体重是90.5Kg，身高是173cm，体型是属于比较壮的，没有大肚子。发帖纪录漫漫减肥路。
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寂静默然
1楼 2016-03-01 15:23:56
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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

开心的加菲猫

新虫 (初入文坛)
★
格格叔叔: 金币+1 2016-03-02 10:20:22
加油，我最近跟老公也在一起运动
看到你的帖子，想到应该买个称
祝健康
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10楼2016-03-02 10:18:04
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
引用回帖:
70楼: Originally posted by 张张墨 at 2016-03-20 10:53:37
一直想坚持健身，按时去，但总是有各种考试，为了不影响状态连续好几天都不去健身。。肿么办好 ，你有遇到过这种情况吗

确实有过，但是只能自己去克制，也没什么好的办法，慢慢来，先保证次数，再保证每次的量。。。。
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寂静默然
73楼2016-03-21 14:59:04
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普通回帖

格格叔叔

木虫 (正式写手)
之前两周陆陆续续跑步，基本每周跑四天，每次6公里左右，跑的比较慢1个小时左右。周六日做一些力量练习。
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寂静默然
2楼2016-03-01 15:25:36
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
2月29号   跑步一个小时6公里左右   因为周六打球  脚扭到了   周六日就没跑  只是做一些力量练习  往后继续坚持
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寂静默然
3楼2016-03-01 15:27:02
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洋芋caca

木虫 (正式写手)
insanity 来来来 一起撸~~
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Godblessme
4楼2016-03-01 16:17:20
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wangbing2336
5楼2016-03-01 20:38:55
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格格叔叔

木虫 (正式写手)
昨天同学过来了，夜里没跑成，今天夜里多跑一会。。。。
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寂静默然
6楼2016-03-02 08:35:29
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lyf1850
祝福    祝福
7楼2016-03-02 09:03:08
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虫虫虫c

新虫 (小有名气)
加油，
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8楼2016-03-02 09:12:34
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zhifang889

至尊木虫 (文坛精英)
★
格格叔叔: 金币+1 2016-03-02 10:20:32
坚持

发自小木虫Android客户端
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9楼2016-03-02 09:31:10
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