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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 活动公告 » 【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)
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fatewu

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[交流] 【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)


这道菜是给老婆做的，怀孕期间，有时候胃口不好，偶尔做了一道平时比较少做的菜肴，不仅能够吃起来美味，而且营养也比较丰富哦~

欢迎大家说说，
男：说说妻子在怀孕期间，你做过哪些美食呢？欢迎回帖，奖励多多哦~
女：怀孕期间，你一般喜欢吃什么菜，可以列举一下，有奖励哦~


主料：排骨、菠萝、白糖、料酒
辅料：酱油、盐、葱段、八角
耗时：15分钟

菠萝烧排骨方法：
1.菠萝去皮，切成和排骨一样大小的段，用盐水泡下，捞出
2.把排骨洗净，放入锅里，大火烧开，撇去浮沫，汆至7成熟，捞出
3.炒锅置火上，放入油，烧至6成热，放入白糖炒至变色
4.放入排骨
5.炒至上色，放少许酱油、料酒、盐、葱段、八角，翻炒
6.加水、菠萝块
7.煮10分钟即可

温馨提醒：以上方法为食谱方法介绍，每个人可以根据自己爱好，口味适当调整。
引用回帖:
健康功效：益气、补肾、养血
排骨：补肾、益气、润燥
菠萝：止泻、消食积、利水
白糖：富含碳水化合物

【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)
菠萝烧排骨.jpg


[ Last edited by fatewu on 2016-2-20 at 11:03 ]
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【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
1楼 2016-01-14 18:55:19
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fatewu

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引用回帖:
27楼: Originally posted by daixiy at 2016-01-23 18:31:55
可以去我签名中的地方看看，有很多健康食谱的。



禁止广告宣传…
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【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
28楼2016-01-23 23:31:12
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pzypdl

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★ ★ ★
fatewu: 金币+3, \(^o^)/~ 2016-01-20 16:47:43
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
赞一下(5人) 回复此楼
比未知更可怕的是预知，比变化更让人不安的是一成不变！http://emuch.net/bbs/myf.php?ffid=213
2楼2016-01-14 19:03:57
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遇见守望

至尊木虫 (知名作家)
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
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[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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3楼2016-01-14 19:11:46
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fatewu

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引用回帖:
3楼: Originally posted by 遇见守望 at 2016-01-14 19:11:46
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

已哭晕

别闹\(^o^)/~

多多列举，支持活动呀
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遇见守望
【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
4楼2016-01-14 19:23:49
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