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kxs2001

金虫 (著名写手)

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[交流] 【原创首发】日常饮食与护肤

现在大家越来越注重健康美容了，从饮食中让自己散发健康美，下面我就介绍一些我的一些小经验，欢迎大家分享！
1.每天一定要喝豆浆，最好不要临睡前喝。（豆浆一定要煮熟）
每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色又红润又细腻而代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。含天然激素最多的就是豆浆，所以喝豆浆很有好处啊！
2.每天早晨要用温水冲蜂蜜喝，对便秘很有效果，而且养胃。
3.每天吃3-5个红枣，两个核桃。补血补脑，坚持很有效果。
豆浆，蜂蜜，红枣，核桃可是我的四大法宝，哈哈哈！

下面给大家说说我用的面膜。
1.雪完美的面膜和眼膜，效果很好，补水的和美白得都不错，特价的时候买很划算，甚至我觉得比那是做得很火的美即和牛尔都好。
2.梅林凯的8倍水面膜，补水效果很好
3.李医生的也不错
我还自己用用纸膜泡豆浆和牛奶，豆浆的美白效果超好，而且又实惠，大家可以试试。

哈哈哈，今天先写到这里了！
祝各位美眉更加美丽！
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[ Last edited by kxs2001 on 2008-9-28 at 18:47 ]

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