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[求助]
请问吃糖为何容易长胖？经常吃糖不长胖的人的特点？
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seekeroflife
铜虫 (著名写手)
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【答案】应助回帖
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CG4718: 金币+20 2015-12-24 14:10:22
CG4718: 金币+20 2015-12-24 14:10:22
| 当人食入糖类食物后，糖类食物迅速降解为人体可以使用的葡萄糖，葡萄糖进入血液也就是血糖，随着进食量的增加，血糖浓度不断上升，当达到一个阈值时，身体开始分泌胰岛素，在胰岛素的作用下，血糖将被转化成脂肪存储起来。所以多吃糖会发胖。吃很多糖但不胖的人有这样几种可能：1 糖尿病患者，没有胰岛素来转化糖；2大运动量者，如肌肉训练者，其吃下的糖会迅速转化为肌糖而不是脂肪；而耐力训练者，其脂肪代谢量大，就算转化成脂肪也会很快消耗掉；3 甲亢患者，其代谢速度快于常人，耗能量大。等。 |
3楼2015-12-24 12:53:07
2楼2015-12-24 09:35:18
4楼2015-12-24 14:10:36
