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0820304024

0:00——7:20
11楼2008-09-21 19:26:28
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zjx5938

金虫 (正式写手)

谢谢你提醒我要开始关心自己的健康了!  挺好的!支持哦
12楼2008-09-22 20:14:41
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風中勁竹

木虫 (著名写手)

笨笨家族之笨笨竹

引用回帖:
Originally posted by yutaolin at 2008-9-21 19:19:
一般情况下,人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时,少年幼儿增加1小时-3小时,老年人减少1小时-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。
睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健 ...

谢谢你的补充!!
錦上添花不是慷慨,雪中送炭才是慷慨!
13楼2008-09-24 08:27:33
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yku8438

金虫 (正式写手)

笨笨家族之笨狒狒

起床晚点  就寝时间差不多
-现在的、苦ζ-即是将来的、甜
14楼2008-09-25 23:39:24
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Dolphin129

至尊木虫 (著名写手)

七点一刻起床,锻炼身体,十一点半就寝。感觉还可以了。
15楼2008-09-26 20:30:03
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風中勁竹

木虫 (著名写手)

笨笨家族之笨笨竹


努力顶起来
!!
錦上添花不是慷慨,雪中送炭才是慷慨!
16楼2008-10-06 14:34:14
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谢谢分享
17楼2008-10-06 14:54:18
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lanjingrhr

我感觉生活还很规律的,只不过老感觉睡不醒,oh,my god,我怎么这么多瞌睡!大家都叫我睡仙
18楼2008-10-09 16:30:26
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19楼2008-10-10 10:07:33
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罪恶的天使

很好,,看来健康还有这么深的研究啊,要注意注意了。
20楼2008-10-10 10:49:53
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