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都是朋友

铁虫 (小有名气)

[交流] 左侧小腿肌肉损伤一年,至今没好.怎么回事?

你们好.我有左小腿损伤一年多了.还没有好.大家帮我看一下怎么回事?
我是07年8月分在健身房当教练.晚上就自己训练.想练下肌肉.当时量也大.强度也大.训练完事后也没有很好的放松.晚上在有空调的房间的睡觉.温度调的有点低..但当时也没有感觉到累..10天以后小腿开始有感觉.站一会就感觉小腿发热.很不舒服..走路多了.小腿就感觉特别累...
现在看有腿后侧的肌肉.明显不如右小腿的结实.软软的.弹性很不好...天气越热.血液流动越快.可能是肌肉充血.就越不舒服.
按理说.运动损伤个把月就能恢复过来.我为什么一年了还是这样呢?我没事就按摩.也不见好转.去医院看了好多次.都没有看出什么事.从表面看是看不出什么的..我个人比较瘦...谢谢大家了....
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1楼 2008-09-11 10:25:34
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labile

铜虫 (初入文坛)
可能是拉伤韧带了吧~~
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2楼2008-09-12 15:44:30
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wuqingwbt

★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):鼓励新虫，谢谢您的热心交流，欢迎常来健康生活版
长期按摩加热敷
或许会好的
我是练武术的
也当过教练
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3楼2008-09-12 23:08:58
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都是朋友

铁虫 (小有名气)
嗯.谢谢...可我有洗凉水澡的习惯....不知道好不好..
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4楼2008-09-14 21:17:43
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都是朋友

铁虫 (小有名气)
还请各位帮忙看看呀...
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5楼2008-09-15 22:35:09
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劲野

金虫 (职业作家)
建议去看看中医
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
6楼2008-09-16 09:52:49
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wocst

银虫 (正式写手)
有可能是肌肉劳损！如果是这个，那就完了，基本治不好的！没事可以扎银针，能够减轻症状！注意休息，别让肌肉太用力
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7楼2008-10-04 19:26:17
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