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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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pangjin999

铁虫 (小有名气)

[交流] 减肥的运动

大家都来晒晒自己的减肥运动,包括运动的方式、运动强度、运动时间、运动频率
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asd200312

银虫 (正式写手)

逛街,就是太费钱
没个性。。。
2楼2008-09-11 16:38:29
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sunyingying

木虫 (小有名气)

跳舞,交谊舞,每周1-2次
3楼2008-09-12 16:35:27
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wangjuan696

铜虫 (小有名气)

我觉得还是不要太刻意去减肥,平时多运动锻炼身体就好了,每周跑上三四天,平时玩玩篮球,乒乓球,或者一周爬一次山,其实有很多运动的方式,只去想是没有用处的,关键是去做
4楼2008-09-13 14:35:37
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xuyuhui003

跳绳,挺好,一天半个小时,分几次跳,减肥效果挺明显的,贵在坚持阿……可以在网上搜一搜。
5楼2008-09-14 10:44:56
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sakuraai

木虫 (职业作家)

仰卧起坐
减肥茶(请勿模仿)
6楼2008-09-14 12:14:46
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LV栀子SHU

木虫 (知名作家)

笨笨家族之笨笨猫~~

没事在家瞎跳~~

就是楼下受不拉

效果好~~
坚持~一月~

每天大概半小时吧~
与其找错误的人相伴,不如选择单身。
7楼2008-09-14 21:15:26
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迷茫的鱼

铁虫 (正式写手)

瑜伽,感觉不错
8楼2009-08-22 14:48:26
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fy0110

金虫 (正式写手)

心理减肥法:
默念:我要减肥,我在减肥。。。。。。
然后嘴上照吃不误~
好好学习天天向上
9楼2009-08-22 18:52:52
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