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pangjin999

铁虫 (小有名气)

[交流] 减肥的运动

大家都来晒晒自己的减肥运动，包括运动的方式、运动强度、运动时间、运动频率
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1楼 2008-09-10 15:56:12
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asd200312

银虫 (正式写手)
逛街，就是太费钱
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没个性。。。
2楼2008-09-11 16:38:29
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sunyingying

木虫 (小有名气)
跳舞，交谊舞，每周1-2次
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3楼2008-09-12 16:35:27
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wangjuan696

铜虫 (小有名气)
我觉得还是不要太刻意去减肥，平时多运动锻炼身体就好了，每周跑上三四天，平时玩玩篮球，乒乓球，或者一周爬一次山，其实有很多运动的方式，只去想是没有用处的，关键是去做
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4楼2008-09-13 14:35:37
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xuyuhui003

跳绳，挺好，一天半个小时，分几次跳，减肥效果挺明显的，贵在坚持阿……可以在网上搜一搜。
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5楼2008-09-14 10:44:56
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sakuraai

木虫 (职业作家)
仰卧起坐
减肥茶(请勿模仿)
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6楼2008-09-14 12:14:46
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LV栀子SHU

木虫 (知名作家)

笨笨家族之笨笨猫~~
没事在家瞎跳~~

就是楼下受不拉

效果好~~
坚持~一月~

每天大概半小时吧~
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与其找错误的人相伴，不如选择单身。
7楼2008-09-14 21:15:26
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迷茫的鱼

铁虫 (正式写手)
瑜伽，感觉不错
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8楼2009-08-22 14:48:26
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fy0110

金虫 (正式写手)
心理减肥法：
默念：我要减肥，我在减肥。。。。。。
然后嘴上照吃不误～
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好好学习天天向上
9楼2009-08-22 18:52:52
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