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真儿8975

铁虫 (初入文坛)

[交流] 怎样通过饮食使小肚子受下去?

其实我自己不属于胖人的行列,可是,总有一点让我很难受,就是我的小肚子有点大,有没有朋友指点一下,怎样通过饮食或如何运动能减掉小肚子!谢谢了!
[search]小肚子[/search]

[ Last edited by 真儿8975 on 2008-9-9 at 17:19 ]
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jssunyz

至尊木虫 (文坛精英)

我是暑假期间坚持跑步,每天早上跑30分钟(开始先几天慢跑,慢慢地适应后可加快速度)。大约坚持一个月,就将啤酒肚减掉了。当然,饮食也需控制。
15楼2008-09-27 21:16:17
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