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新手已上路木虫 (职业作家)
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[交流]
看完再也不用枸杞泡水喝了
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很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。 最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效，但只有在坚持食用的情况下，枸杞子才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。 用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，最好是用温水微泡一下，或干嚼几粒。 不过，枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃。 结语：很多时候，人们为了方便，都是用最简单的方法吃食物，殊不知，有的时候这样吃反而减少营养呢。 |
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chenqiyu129
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fengzhutan
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- 专业: 环境工程
为了治疗白头发，每天都会吃一把枸杞
已经坚持两个对月了
白头发还是白头发，一点都没变黑
为了达到黑发的目的，会继续吃下去
吃了俩月枸杞也会出现副作用
每天牛牛都会有感觉，早起时，睡觉前，工作中，都会涨！！都会自动涨！！压根管不住的涨！！！
可是我都没有女朋友9楼2015-10-17 21:31:05
10楼2015-10-27 14:20:52
20