应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 膝盖痛该如何缓解？
51/1返回列表
查看: 2891  |  回复: 30
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

mwh112728

新虫 (小有名气)
已领完
膝盖痛该如何缓解？
领取红包 (小木虫手机app专属红包)

扫一扫，下载小木虫客户端

男朋友一直说自己膝盖痛，一跑步或者打球会更严重，不知道是什么原因该如何缓解呢

发自小木虫Android客户端
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2015-10-09 15:30:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mwh112728

新虫 (小有名气)
引用回帖:
30楼: Originally posted by 天行健厚载物 at 2015-10-22 00:51:15
反序运动，可以缓解疼痛。

什么是反序运动呢？

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
31楼2015-10-22 11:56:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 31 个回答

学无止境yy

金虫 (著名写手)
可能是半月板有问题，尽快去骨科看看吧
赞一下 回复此楼
7楼2015-10-09 16:13:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

czin07

铜虫 (初入文坛)
可以试试靠墙蹲，能锻炼膝盖的肌肉，之后再跑步就会好多了～

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
8楼2015-10-09 16:15:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jiangyq521

金虫 (正式写手)
跪着走每天30min，选择稍微有点硬度的床也可以

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
9楼2015-10-09 16:33:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
呐兔兔2楼
2015-10-09 15:31   回复  
mwh112728(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
化材史磊3楼
2015-10-09 15:31   回复  
mwh112728(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
huixingtian4楼
2015-10-09 15:31   回复  
mwh112728(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
佳期rumeng5楼
2015-10-09 15:31   回复  
mwh112728(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
双子先行者6楼
2015-10-09 15:31   回复  
mwh112728(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
查看全部 31 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[找工作] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 i3cz6qj6l2 2026-02-17 3/150 2026-02-18 11:09 by lqtl9djx19
[考博] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 i3cz6qj6l2 2026-02-17 3/150 2026-02-18 10:54 by lqtl9djx19
[考研] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 i3cz6qj6l2 2026-02-17 3/150 2026-02-18 10:39 by lqtl9djx19
[考研] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-18 08:53 by lqtl9djx19
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-18 08:38 by lqtl9djx19
[找工作] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-17 4/200 2026-02-18 07:55 by lotyj5cz79
[基金申请] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:40 by lotyj5cz79
[考研] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:38 by lotyj5cz79
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:23 by lotyj5cz79
[论文投稿] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +4 pnpwoqbg8f 2026-02-16 4/200 2026-02-18 07:08 by lotyj5cz79
[公派出国] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-16 3/150 2026-02-18 06:53 by lotyj5cz79
[论文投稿] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-18 00:40 by tk2gfblvuz
[找工作] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 4/200 2026-02-18 00:23 by tk2gfblvuz
[公派出国] 售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急 +3 pnpwoqbg8f 2026-02-17 3/150 2026-02-17 23:40 by tk2gfblvuz
[基金申请] 基金正文30页指的是报告正文还是整个申请书 +3 successhe 2026-02-16 4/200 2026-02-17 20:56 by successhe
[基金申请] 今年春晚有几个节目很不错，点赞！ +5 瞬息宇宙 2026-02-16 6/300 2026-02-17 12:49 by jymy19840415
[微米和纳米] 球磨粉体时遇到了大的问题，请指教！ 10+3 6sbiam 2026-02-12 15/750 2026-02-16 15:03 by tgzxzqj
[基金申请] 过年走亲戚时感受到了所开私家车的鄙视链 +3 瞬息宇宙 2026-02-15 5/250 2026-02-16 14:23 by aspect3000
[基金申请] 情人节自我反思：在爱情中有过遗憾吗？ +4 瞬息宇宙 2026-02-15 5/250 2026-02-15 22:28 by baiboxie
[硕博家园] 江汉大学解明教授课题组招博士研究生/博士后 +3 cleverlyy 2026-02-12 3/150 2026-02-12 21:02 by qsdf1
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭