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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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sandseas

铜虫 (小有名气)

[求助] 上下楼梯时,膝盖内侧异常疼痛,无力,膝盖内侧韧带拉伤

国庆前两天去爬了峨眉山,下着雨爬的,天气有点冷,穿的比较少,下身一件单裤,上身一件长袖衬衣+一个外套,从早上八点钟爬到晚上十点钟,大概下午五六点钟的时候感觉左腿有抽筋,但不是很严重,上台阶,下台阶还没问题,晚上九十点钟的时候就有点点严重,经过一晚上的休息,恢复到第一天下午五六点钟的状态,第二天五点钟起床开始爬,刚开始没什么,后来就感觉抽筋越来越严重,走平路一点也不疼,但上台阶,下台阶明显很疼了,尤其是下台阶,坚持到金顶,上面风雨很大,气温只有几度,玩了一会儿就下山,这时候左腿抽筋更严重了,一步一步坚持下来的。走到雷洞坪坐车下山,坐火车回重庆,回来的时候,在火车站上下台阶已经很疼了,左腿膝盖基本不能发力了,到家之后,上楼梯更是疼,可以说是爬上来的,到家百度了一下,说是“膝盖内侧韧带拉伤”,我平时锻炼还算多,每周打一两次羽毛球,打羽毛球也没出现过这种状况,有没有人有这方面的经验,该怎么治疗,平时注意些什么。
具体疼痛位置:左腿膝盖内侧,也就是腿后面,上下大概两巴掌长的一段;
症状:走平路没事,上台阶或下台阶就会很疼,疼的时候就用不上力,坐着的时候不疼,但要站起来就会疼,坐着的时候腿不能一下伸直,要慢慢伸直才不会很痛,否则就会很痛。休息了三天,上下楼梯都没事了,就去打羽毛球,刚打几下开始疼了,好像更严重了。
万能的小木虫,希望有虫友能给我建议,谢谢!
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TCMGY

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

磁共振检查膝关节、了解内侧副韧带损伤情况、内侧副韧带有2层、如果单单外侧撕裂损伤可以给予膝关节制动(石膏外固定、或护膝固定),还要卧床休息2周,伤后3天可以热敷;还有一种就是鹅足滑囊炎,也要休息。现在疼痛厉害可以先吃点止痛药,布洛芬缓释胶囊、记住饭后服用、有胃病者可以加用奥美拉唑胶囊。祝你康复。
7楼2016-05-07 11:22:14
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感觉深层脉动

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

★ ★
sandseas: 金币+2, ★★★很有帮助, 谢谢 2015-10-08 10:08:26
请阅读《膝骨性关节炎的有效自疗》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6481142801014bwi.html
2楼2015-10-06 02:38:33
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2801128

铜虫 (小有名气)

核磁共振检查'我曾经有过类似症状,但是当时是膝盖内侧疼痛,核磁检查内侧副韧带损伤,但查出来已经晚了,只能带制动护膝,医生说当时查出来石膏半个月就没事了,建议你检查下尽快确诊

发自小木虫Android客户端
3楼2015-10-06 07:56:59
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sandseas

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
3楼: Originally posted by 2801128 at 2015-10-06 07:56:59
核磁共振检查'我曾经有过类似症状,但是当时是膝盖内侧疼痛,核磁检查内侧副韧带损伤,但查出来已经晚了,只能带制动护膝,医生说当时查出来石膏半个月就没事了,建议你检查下尽快确诊
...

谢谢
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4楼2015-10-08 10:08:43
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