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身体第一,是不是要开始运动了呢?
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xmf012
木虫
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专业: 计算机应用技术
[交流]
身体第一,是不是要开始运动了呢?
不知道有没有跟我一样
随着年龄的增长
天天上班对着电脑
回家对着IPAD
感觉都没有动过,
最多就是周末去爬山
越来越觉得身体体质变差了
食补感觉用处不是太大
在想,晚上是不是 需要开始选择跑步,打球呢?
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小小得瑟
1楼
2015-08-19 15:17:46
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xmcltxsh
新虫
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跑步、打球都是不错的选择。如果身体条件好,可以打球,如果身体不允许,那就跑步吧,便于自己掌握。
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9楼
2015-08-20 14:55:34
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joli
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赶紧运动起来,必须的
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☼MYHOME�?◣♪♫�?◣�?▇▇▇◣♪☻/�?███◣�?███口███◣<▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇
2楼
2015-08-19 22:20:30
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janezhang212
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楼主身材那个苗条哈,能不运动我打死都不动的!
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3楼
2015-08-20 08:16:30
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xmf012
木虫
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3楼
:
Originally posted by
janezhang212
at 2015-08-20 08:16:30
楼主身材那个苗条哈,能不运动我打死都不动的!
没办法,我是属于那种怎么吃都不长肉类型
感觉体质不怎么好了就是,所以,加油锻炼
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小小得瑟
4楼
2015-08-20 09:54:02
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