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身体第一，是不是要开始运动了呢？
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不知道有没有跟我一样 随着年龄的增长 天天上班对着电脑 回家对着IPAD 感觉都没有动过， 最多就是周末去爬山 越来越觉得身体体质变差了 食补感觉用处不是太大 在想，晚上是不是 需要开始选择跑步，打球呢？ |
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