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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 内科 » 熬夜！！！
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?o2010

木虫 (小有名气)

[求助] 熬夜！！！ 已有2人参与

熬夜为什么会恶心？为什么白天睡了近十个小时，晚上熬夜还是会困？有没有很好的方法给上夜班的人？

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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1楼 2015-05-05 04:21:15
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sunkerlar

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
感谢参与，应助指数 +1
?o2010: 金币+20, ★★★很有帮助, 谢谢！ 2015-05-05 16:51:20
建立良好的生活规则，晚上熬夜时补充足够的营养，白天睡8--10小时即可，参加体育运动1小时左右，最好是慢跑，主动调节植物神经功能。通过一周左右的调节，应该能够适应。

[ 发自小木虫客户端 ]
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3楼2015-05-05 10:00:24
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peterflyer

木虫之王 (文学泰斗)

peterflyer

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
感谢参与，应助指数 +1
?o2010: 金币+10, ★有帮助, 谢谢，只是工作需要熬夜…怎么破！！！ 2015-05-05 09:05:28
生物钟被打乱了，植物神经紊乱有可能导致恶心呕吐的。多休息、多喝些温水、多吃清淡的食物再调养一段就好了。
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2楼2015-05-05 08:12:07
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劲野

金虫 (职业作家)
熬夜一次，一个月都补不回来。
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
4楼2015-05-05 10:58:01
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merb

铜虫 (小有名气)
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这些女性包包真牛皮的也太便宜了，我为淘宝而生。。。
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用心，感恩，学习，互助！
5楼2015-05-07 15:57:47
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