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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 怎样2月内减重6~8斤？
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puer_x

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

天天跟男朋友吵架自然就瘦了
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21楼2015-05-06 15:48:15
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Poacher94

银虫 (正式写手)
引用回帖:
21楼: Originally posted by puer_x at 2015-05-06 15:48:15
天天跟男朋友吵架自然就瘦了

呃。。。。。。没有男友撒
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Buildingyourselfisagreeablemelody.
22楼2015-05-06 20:16:04
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小_白鼠

铜虫 (正式写手)
本帖内容被屏蔽
23楼2015-05-06 22:26:08
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爱，燃烧

铜虫 (初入文坛)
晚饭不吃主食，吃个苹果或一根香蕉加两片全麦面包，早中餐照旧，一个月就瘦10斤左右，坚持了半年（偶尔晚饭吃点主食）现在瘦了22斤了，从产后的108斤到现在的86斤
不过减肥会因人而异

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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24楼2015-05-06 23:34:53
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Poacher94

银虫 (正式写手)
引用回帖:
24楼: Originally posted by 爱，燃烧 at 2015-05-06 23:34:53
晚饭不吃主食，吃个苹果或一根香蕉加两片全麦面包，早中餐照旧，一个月就瘦10斤左右，坚持了半年（偶尔晚饭吃点主食）现在瘦了22斤了，从产后的108斤到现在的86斤
不过减肥会因人而异
...

好的，谢啦！
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Buildingyourselfisagreeablemelody.
25楼2015-05-07 08:38:13
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lw8115

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

最快的最健康的就是营养代餐了，LZ 试试吧
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26楼2015-05-07 11:57:25
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Poacher94

银虫 (正式写手)
引用回帖:
8楼: Originally posted by 喜欢游泳的小猪 at 2015-05-02 21:33:51
楼主不算胖，从55减到49有困难，忽然改变体型对身体健康不利。小猪上初三时176公分，213斤，大学时减肥，181公分，141斤，还是有不少经验的

什么经验呀？我现在主要想减脂塑形，大腿和小腿都比较松软，有什么方法吗？我最近一直在练哑铃。
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Buildingyourselfisagreeablemelody.
27楼2015-06-07 14:05:55
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喜欢游泳的小猪

铁杆木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

引用回帖:
27楼: Originally posted by Poacher94 at 2015-06-07 14:05:55
什么经验呀？我现在主要想减脂塑形，大腿和小腿都比较松软，有什么方法吗？我最近一直在练哑铃。...

多做有氧运动，晚饭不吃，少吃油

[ 发自小木虫客户端 ]
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一生追求，我为梦狂
28楼2015-06-07 14:58:23
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Poacher94

银虫 (正式写手)
引用回帖:
28楼: Originally posted by 喜欢游泳的小猪 at 2015-06-07 14:58:23
多做有氧运动，晚饭不吃，少吃油
...

好吧。
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29楼2015-06-07 15:29:40
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喜欢游泳的小猪

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
29楼: Originally posted by Poacher94 at 2015-06-07 15:29:40
好吧。...

哑铃是练肌肉的，不适合女生，快走就能塑形
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一生追求，我为梦狂
30楼2015-06-07 21:11:19
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