应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 晚上很难入睡，怎么办？
52/1返回列表
查看: 2044  |  回复: 37
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

jiangjingli

银虫 (正式写手)

[交流] 晚上很难入睡，怎么办？

晚上很难入睡，怎么办？
     只要我在学校里，经常晚上很难入睡，经常躺在床上，脑袋东想西想的，两个小时睡不着，早上不想起。白天头昏昏沉沉的，腰酸背痛的。做事效率好底。
请教大家，有什么好的办法没？谢谢
[search]晚上很难入睡[/search]
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2008-06-21 10:19:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

pal0703

木虫 (正式写手)
教你一招，让你的思想集中，想你的屋顶的天花板，因为屋顶一片白色，很快就能睡着啦，别的别想啊，只想天花板，呵呵，很管用的，你试试看哦
赞一下 回复此楼
16楼2008-07-17 17:46:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 38 个回答

大雄好

银虫 (小有名气)
我也是。这种情况经常出现在白天没有作什么脑力劳动的情况下发生。不知道自己是不是一个工作狂！白天不做事情，晚上就准时3点半醒来，再也睡不着！
赞一下 回复此楼
大雄好，大雄就是好！
2楼2008-06-21 10:32:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

byfgogo

新虫 (著名写手)

小木虫环保卫士
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流*^_^*~~~~~~
1: 心里别老装着事. 试着调节下心情.
2: 睡前勤用热水泡脚.
3: 多运动.
4. 可以用中药调节下.
赞一下(10人) 回复此楼
3楼2008-06-21 13:26:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lian1982800

木虫 (知名作家)

淡定~~微笑~~
不是专家,可能会和心情有很大关系,不要给自己太大压力哈..
赞一下 回复此楼
春天里的冬天,亦或冬天里的春天,做坚强的水莲~~~
4楼2008-06-21 14:58:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 38 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[教师之家] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +5 7lpolszZVXgi 2026-08-14 6/300 2026-08-15 09:28 by sunzitan
[公派出国] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 k0dTPqJtl0jt 2026-08-14 5/250 2026-08-15 07:09 by 4wMiSEwB6436
[基金申请] 欢迎发来filecode的Mz6后的代码验证其规律 +24 医学老男孩 2026-08-13 50/2500 2026-08-15 06:38 by 学员8dgXkO
[考博] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +4 k0dTPqJtl0jt 2026-08-14 5/250 2026-08-15 04:45 by 4wMiSEwB6436
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +3 7lpolszZVXgi 2026-08-14 5/250 2026-08-15 04:41 by 4wMiSEwB6436
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +3 HFw0lei2R37i 2026-08-14 4/200 2026-08-15 04:17 by 4wMiSEwB6436
[找工作] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 k0dTPqJtl0jt 2026-08-14 4/200 2026-08-15 02:21 by 4wMiSEwB6436
[基金申请] 小木虫上这么多卖论文的，真有人买论文么？感觉没必要啊 +11 Tide man 2026-08-10 12/600 2026-08-15 02:12 by home3163
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +3 k0dTPqJtl0jt 2026-08-14 4/200 2026-08-15 01:28 by 4wMiSEwB6436
[基金申请] 各位道友，我要去昆明玩几天，回来见。 +7 Tide man 2026-08-14 8/400 2026-08-15 01:11 by arzu_hma
[论文投稿] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +3 HFw0lei2R37i 2026-08-14 5/250 2026-08-15 00:16 by 4wMiSEwB6436
[基金申请] 咱们一起用铁证分析2026国家社科基金中标与否 +7 启萌科技 2026-08-12 22/1100 2026-08-14 23:45 by Noways
[基金申请] filecode +15 documentary 2026-08-10 17/850 2026-08-14 10:08 by kissu88
[基金申请] 我的国基提前知道中了，可是同事的操作让我实在接受不了，怎么会有这样的人 +10 家与远方 2026-08-10 15/750 2026-08-14 02:08 by 绵羊哥哥
[基金申请] 关于Filecode分析方法 +9 majunge000 2026-08-10 12/600 2026-08-13 23:20 by iwuli
[基金申请] 静等基金结果 +8 gjjjzhong 2026-08-10 21/1050 2026-08-13 17:56 by 且听虎啸
[基金申请] 不应该看fileCode +7 且听虎啸 2026-08-12 9/450 2026-08-13 14:27 by flydreamws
[基金申请] 2019年青年基金涵评意见，大家看看几个A，几个B? +11 Tide man 2026-08-11 11/550 2026-08-13 07:35 by 撸猫猫
[基金申请] 什么时候出结果，有咨询渠道？？？ +3 Tide man 2026-08-11 3/150 2026-08-11 17:54 by kudofaye
[基金申请] 关于filecode，很负责任的告诉大家 +6 爱看书的可乐 2026-08-08 7/350 2026-08-08 22:13 by a_niu
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭