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jxiong1985

新虫 (初入文坛)

睡觉时看无聊的书,一直盯着看,就睡着了
新的征程,全新改变
21楼2015-03-04 17:24:46
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goodluckxie

金虫 (正式写手)

羊年吉祥!
22楼2015-03-05 15:04:20
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jeffwangyj

新虫 (小有名气)

闭上眼睛,然后努力睁眼而不真的睁开,尝试十分钟绝对能入睡

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
23楼2015-03-05 15:26:20
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董不喝舟

新虫 (初入文坛)

建议楼主看一下下面这个视频:睡眠十律
http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzNTQ5NDQw.html
24楼2015-03-05 20:45:08
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蓝色翼

新虫 (初入文坛)

让孩子学会分散注意力,可能是晚自习后太紧张了,晚自习的课间可以做一下体育活动,睡觉前泡热水脚,喝杯牛奶,最关键的是调整好心态,不要太过于紧张

[ 发自小木虫客户端 ]
25楼2015-03-05 23:32:43
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smile7335

银虫 (正式写手)

适当运动,累了就睡得快
26楼2015-03-06 09:15:56
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family122

铜虫 (正式写手)

多做运动吧,还有就是拖延症的危险啊
27楼2015-03-06 16:49:16
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qianyueyue

金虫 (小有名气)

(⊙o⊙)…

听英语,听着听着就睡着了,对英语学习也会有点帮助,可以试试……
28楼2015-03-15 22:10:05
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徐毅91

至尊木虫 (正式写手)

喝奶

[ 发自小木虫客户端 ]
29楼2015-03-15 23:00:37
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AIY-ghy

新虫 (初入文坛)

热水泡脚加按摩脚底心很快就能入睡

[ 发自小木虫客户端 ]
30楼2015-03-16 07:15:16
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