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yytt2626

新虫 (小有名气)

[交流] 一起跑步吧

现在逐渐感觉到身体的重要性,跑步是最简单、快捷的锻炼方式。
本人计划每隔一天长跑一次,时间一小时以上。我今年的目标是参加2015年的广马或者深马!
有共同志向的虫子一起努力吧,每天来记下自己的成绩,互相鼓励,共同进步!

我先开个张:
2015年1月27日:
距离:8公里
时间:1个小时
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wen111wen

新虫 (初入文坛)

我每次围着小区慢跑一圈,时间1个小时左右
7楼2015-01-28 16:49:57
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lynn_yl_liu

金虫 (小有名气)

我计划晚上跑20分钟吧 等雨停了去

[ 发自小木虫客户端 ]
2楼2015-01-27 12:34:58
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juses9698

银虫 (小有名气)

一周跑步三到四次,一次六公里,时间四十分钟,已经坚持了三年,,,女生

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
3楼2015-01-27 12:44:02
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天涯sx

至尊木虫 (文学泰斗)

引用回帖:
3楼: Originally posted by juses9698 at 2015-01-27 12:44:02
一周跑步三到四次,一次六公里,时间四十分钟,已经坚持了三年,,,女生

新手求指教,在固定跑道还是间隔段时间换新的线路好点?
天涯的那头,是孤独的守望。
4楼2015-01-27 16:35:53
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