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liang_it

铁杆木虫 (小有名气)

应助: 0 (幼儿园)
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虫号: 27084
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[交流] 我太瘦了.怎么办呢?

我太瘦了.怎么办呢? 大家有什么好的办法.谢谢!!

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1楼 2008-06-05 15:52:23

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

419649551

应助: (幼儿园)
在线:
虫号: 541564

★ ★
「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):谢谢你的交流，不过按照第4点的话很容易得胃病哦
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):第1.2点不防试下*^_^*~~~~~~~~~
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~

1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。
2 吃点含糖食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，
3 吃基素食物:肯德基、麦当劳、毕胜客。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意心情舒畅
6尽量少活动少动脑。
另外：提供你一个增肥名方：
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
希望可以帮到你哦