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金虫 (著名写手)

应助: 1 (幼儿园)
金币: 1096.5
散金: 800
红花: 55
沙发: 6
帖子: 1473
在线: 143.8小时
虫号: 3360226
注册: 2014-08-10
专业: 药物化学

[交流] Suggestions on Staying Healthy

1,Physical factors:have a balanced diet;keep a regular sleep-wake pattern;have adquate sleep;do exercise/sports regularly;have regular check-ups,etc.
2,Psychological factors:be optimistic;laugh a lot;keep your curiosity alive;be open-minded and keep learning;learn to recognize and manage stress in your life;cultivate some hobbies,etc.
3,Social factors:stay in close touch with friends and familly;be friendly with people around;be caring and helpful to people in need;develop social ties;participate in activities you enjoy,etc.

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]

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读的书多了，内心才不会决堤

1楼2014-12-27 09:49:34

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

Master_Lee

铜虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 71.5
帖子: 7
在线: 6.5小时
虫号: 3498079
注册: 2014-10-25
性别: GG
专业: 食品科学基础

★ ★ ★
kongkeke: 金币+3, maybe 2014-12-31 17:28:38

Good points!
What's more, to act as the healthy and the initial way in one's mind is OK. Things got different among the people.
Psychological reasons perhaps value more.