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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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qianwenbin

[交流] 怎么样才能长胖?

  还有一个月去见女朋友的家人,听她说她家人不喜欢瘦的,可我只有110斤,有没有长胖的方法,本人已经吃得很多,可就是不长,没办法!各位还有高招吗!比如吃点什么还是怎么做的!
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二氧化爱

银虫 (著名写手)

甜蛋糕加啤酒,吃完就睡觉。
爱在常温下极易被氧化,形成二氧化爱。此物质十分稳定,不与任何物质发生反应。QQ:814637679
13楼2008-07-31 18:58:49
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乖乖doggy

金虫 (小有名气)

同感!同感!哈哈哈,,,从没超过130好像
2楼2008-05-25 20:27:25
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ocean08

木虫 (著名写手)

做人要开心

吃得多还要睡得多才能长胖哦!
楼主没事多睡一会儿
以一无所知和无所不知的方式去思考;以即将赴死和永生不死的态度去生活。
3楼2008-05-25 20:55:28
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419649551

★ ★
aijunhao2002230(金币+2,VIP+0):谢谢热心交流~~
增肥有方
  饮食方面
  少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
  食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
  吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
4楼2008-05-26 15:01:39
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