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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 科研生活区 » 外语学习 » 学习方法 » 怎样加强自控力
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rita_lei

新虫 (小有名气)

[交流] 怎样加强自控力

最近自控力不行，下班回家就是爱看电视，玩手机。
十月份要考试，日子一天天紧，上班的时候就想到学习，回家就不知道控制自己。拿书本，诶.
怎么办？虫友们有什么妙招吗？
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Letbygonebebygones.
1楼 2014-09-02 11:19:42
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默昭文

木虫 (正式写手)
★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
rita_lei: 金币+1 2014-09-05 08:50:34
感觉是想和做出现了分歧，只想不做就会焦虑。没必要过分自责，因为我自己有过这样的经历，过分的自责会产生自我怀疑。除了浪费了时间，增加了恐惧，其它一无所获。
既然楼主开始思考，就已经对此事上心了。剩下的就是行动了，其实没那么难。打开书慢慢看两天，开始可能会不适应，过两天就习惯啦。加油！
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幽默是一种生活态度
13楼2014-09-05 08:36:24
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tutudong

木虫 (著名写手)
没有压力

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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2楼2014-09-02 11:33:22
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南宫笑白

至尊木虫 (著名写手)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
rita_lei: 金币+1 2014-09-02 16:10:01
阿飞1990乖乖: 金币+1, 鼓励交流！ 2014-09-02 19:43:48
不回家
找一个学习的环境
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3楼2014-09-02 13:47:56
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红尘客栈

木虫 (著名写手)

进阶秀才
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
rita_lei: 金币+1 2014-09-02 16:10:10
阿飞1990乖乖: 金币+1, 鼓励交流！ 2014-09-02 19:43:13
手机电脑下班后，锁上，然后静下心，到安静的地方学习，坚持2个月。养成良好的学习习惯。这样自制力会好一些。

[ 发自小木虫客户端 ]
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造化弄人，努力会有好结果。
4楼2014-09-02 15:34:30
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