24小时热门版块排行榜    

查看: 1297  |  回复: 11
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

gao_0120

新虫 (初入文坛)

[交流] 有什么办法可以快速的瘦下来????

有什么办法可以快速的瘦下来????

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐,对您同样有帮助:

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

uubuild

金虫 (正式写手)

饮食控制加规律运动,我试过一个星期减了四厘米的腰围。然后就不再动了现在一个多月了也没反弹效果挺好。
饮食主要控制蛋白质摄入这样体重不会减轻,我体重只少了1公斤。运动参照各类瘦腰的,我是从N多的视频里选了几个我能做到又比较简单的动作,反复做。最主要的是要穿上排汗服,嘿嘿,事半功倍,纯属懒人行为。别忘记睡觉前按摩肚子促进排便,免得内分泌失调。
7楼2014-09-02 14:25:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 12 个回答

waim5852

新虫 (小有名气)

坐等答案~~
2楼2014-09-02 10:20:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

gxytju2008

专家顾问 (文坛精英)

最好还是不要体重变化太快。。。搞个内分泌紊乱啥的很麻烦的
3楼2014-09-02 10:45:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ajitai

铁杆木虫 (职业作家)

每天跑步

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
4楼2014-09-02 11:12:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] A区线材料学调剂 +3 周周无极 2026-03-20 3/150 2026-03-20 19:48 by zhukairuo
[考研] 265求调剂 +10 梁梁校校 2026-03-19 10/500 2026-03-20 19:42 by 丁丁*
[考研] 085600材料与化工 +6 安全上岸! 2026-03-16 6/300 2026-03-20 15:07 by lbsjt
[考研] 295复试调剂 +7 简木ChuFront 2026-03-19 7/350 2026-03-20 14:11 by 星空星月
[考研] 【考研调剂】化学专业 281分,一志愿四川大学,诚心求调剂 +6 吃吃吃才有意义 2026-03-19 6/300 2026-03-20 10:47 by 尽舜尧1
[考研] 271材料工程求调剂 +7 .6lL 2026-03-18 7/350 2026-03-20 09:10 by xingguangj
[考研] 354求调剂 +4 Tyoumou 2026-03-18 7/350 2026-03-18 21:45 by Tyoumou
[考研] 311求调剂 +11 冬十三 2026-03-15 12/600 2026-03-18 14:36 by 星空星月
[考研] 070300化学319求调剂 +6 锦鲤0909 2026-03-17 6/300 2026-03-18 13:22 by Iveryant
[考研] 0854,计算机类招收调剂 +3 胡辣汤放糖 2026-03-15 6/300 2026-03-18 12:09 by 上岸上岸……..
[考研] 303求调剂 +4 睿08 2026-03-17 6/300 2026-03-18 11:01 by Iveryant
[考研] 0703化学调剂 +3 妮妮ninicgb 2026-03-17 3/150 2026-03-18 10:29 by macy2011
[考研] 277调剂 +5 自由煎饼果子 2026-03-16 6/300 2026-03-17 19:26 by 李leezz
[硕博家园] 湖北工业大学 生命科学与健康学院-课题组招收2026级食品/生物方向硕士 +3 1喜春8 2026-03-17 5/250 2026-03-17 17:18 by ber川cool子
[考研] 308求调剂 +4 是Lupa啊 2026-03-16 4/200 2026-03-17 17:12 by ruiyingmiao
[考研] 333求调剂 +3 文思客 2026-03-16 7/350 2026-03-16 18:21 by 文思客
[考研] 0854控制工程 359求调剂 可跨专业 +3 626776879 2026-03-14 9/450 2026-03-16 17:42 by 626776879
[考研] 070303 总分349求调剂 +3 LJY9966 2026-03-15 5/250 2026-03-16 14:24 by xwxstudy
[考研] 080500,材料学硕302分求调剂学校 +4 初识可乐 2026-03-14 5/250 2026-03-14 21:08 by peike
[考研] 289求调剂 +4 这么名字咋样 2026-03-14 6/300 2026-03-14 18:58 by userper
信息提示
请填处理意见