24小时热门版块排行榜    

查看: 591  |  回复: 6

qiuyifa

木虫 (著名写手)

[交流] 大家一般选择何时健身?

大家一般选择何时健身?

上午去跑步,没地方洗澡,一天都不舒服;下午一般都有事情,去不了;晚上7:00-8:00如何,先跑20分钟,再游泳30分钟,洗个澡回家。

请大家指教。
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐,对您同样有帮助:

<a href="http://www.nanost.net/bbs/index.php?fromuid=176"><img src="http://www.nanost.net/bbs/images/default/logo1.gif" border="0"></a>
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖


[ 发自小木虫客户端 ]
2楼2014-08-27 10:03:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fjauhxm2013

金虫 (著名写手)

差不多吧,都是这个点。楼主健身前都有吃饭吗?
劳动创造未来,齿轮传动希望。
3楼2014-08-27 10:15:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiuyifa

木虫 (著名写手)

5:30吃晚饭。
<a href="http://www.nanost.net/bbs/index.php?fromuid=176"><img src="http://www.nanost.net/bbs/images/default/logo1.gif" border="0"></a>
4楼2014-08-27 10:49:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

weiweihu712

铁杆木虫 (正式写手)

这个点很好啊,先有氧热身,然后无氧锻炼,一周五次绝对好身材。
First
5楼2014-09-13 22:39:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

水色温凉

新虫 (初入文坛)

晚上吧,锻炼完洗个澡,听会儿歌就睡了
6楼2014-11-02 22:10:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

uubuild

金虫 (正式写手)

挺合适的,继续保持,早上煅练对身体不好,九点左右大脑比较清醒正好做事,中午也不适合,晚饭后1-2小时再去最好。
7楼2014-11-03 14:46:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 qiuyifa 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
信息提示
请填处理意见